Paradicsomlé Diet

Juice böjt vált népszerű lehetőség az emberek szeretnének csepp súlya gyorsan . Fogyasztásával csak lé , elméletben akkor mossa ki a rendszert, és vidd a nem kívánt kiló gyorsan . Az egyik legismertebb változatok a paradicsomlé diéta .
Juice böjt bizonyítottan negatív mellékhatása a test , és nem kell követni , mint a hosszú távú étkezési terv . Ez a módszer a böjt nem szabad követni több mint 10 egymást követő napon .
Mielőtt bármilyen diéta , beszéljen orvosával , hogy meghatározzák az étkezés terv , hogy igaza van az Ön számára. Paradicsomlé Diet : Matton

A paradicsomlé diéta , csak folyadék fogyasztása legfeljebb 10 egymást követő napon . Paradicsomlé az alapja ez a diéta , egy pohár paradicsomlé fogyasztása helyett egy teljes étkezés . Frissen facsart paradicsomlé ajánlott , mint a palackozott vagy dobozos paradicsomlé tartalmaz adalékanyagokat , mint a cukor .

Korlátlan mennyiségű vizet és teát is engedélyezettek , de ne feledje , hogy mennyi koffein fogyaszt a tea . Szilárd ételeket bármilyen tilos .

székletürítés nehéz lehet közben a gyors , hiánya miatt a rost bevitel . Az egészséges székletürítés , a természetes rost kiegészítő , mint a psyllium , ajánlott .

jön ki a diéta éppen olyan fontos, mint beszél egy orvos megkezdése előtt a gyors . Szilárd ételt kell lassan újra a rendszer. Az első nap után a tisztítókúra , ragaszkodni folyadék , de bele gyümölcslevek , mint a narancs , alma , és áfonya . Palackozott gyümölcslevek elfogadható . A második nap után diéta , kezdje gyümölcslé és folyadékok ismét , és próbálja meg egy könnyű zöldség vagy húsleves alapú leves . Ha úgy érzi, rendben van, akkor lehet kezdeni enni keksz , zöldségek és gyümölcsök a harmadik napon . Továbbra ismét bevezeti szilárd ételeket lassan , felmérve , hogyan érzi magát , mint egy jelzés arról, hogy folytassa a szilárd ételeket .
Variations

Sok változata a paradicsomlé diéta fogadták el hóbort diétázók mindenhol . Citromlé, ami az alapja a Master Cleanse gyors tette híressé Beyoncé 2006-ban, az eredeti gyümölcslé diéta , amelyet eredetileg a tisztítás a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. FAD- fogyókúrázók majd igazítani a folyadék diéta , a variációk minden típusú gyümölcsök és zöldségek. Az elv ugyanaz, függetlenül attól, hogy a gyümölcs vagy zöldség lé fogyasztása : frissen facsart gyümölcslé helyettesíti étkezés a szilárd táplálékot.
Figyelmeztetések

fontos, hogy beszéljen egy orvossal , mielőtt bármilyen étrend, különösen, ha cukorbeteg , vagy más krónikus betegségben . Súlyos egészségügyi kockázatok állnak fenn az egyes személyeket , és csak az orvos tudja mérni , ha étkezés terv az Ön számára . Terhes és szoptató anyáknak nem gyors .

Folyékony böjt célja nem a hosszú távú fogyás lehetőségeket. Származnak , mint egy gyors , hogy húzza ki a nem kívánt kiló egy pillanat , és komoly egészségügyi kockázatot , ha követi több mint 10 egymást követő napon.

Ha szilárd élelmiszert fogyasztanak után a paradicsomlé gyors , bármilyen súly elvesztett valószínűleg visszanyerte; Egyes esetekben további font kúszás vissza a szervezetben. Mivel a dieter annyira éhezve szilárd ételt , ő nagyobb a hajlam a mértéktelen enni , ami súly nagyobb, mint az elején a lé gyors .

fogyasztása csak cseppfolyósított paradicsom hordozza a különböző potenciálisan káros mellékhatásokat. Először is , a szélsőséges éhség okozhat ivóvíz csak paradicsomlé . Szédülés gyakran kíséri éhség , és képes egy szédült érzés . Fogyasztása csak egyféle gyümölcs (ebben az esetben , paradicsom ), megfosztja a testet a szükséges tápanyagok természetesen megtalálható más zöldségek , gyümölcsök , sovány fehérjéket , és a teljes kiőrlésű gabonák . A test nem tud hatékonyan működni egy adott élelmiszer . Plusz , amelynek hiánya fajta diéta növeli unalom , ami gyakran vezet a mértéktelen evés .

A székrekedés ismert mellékhatása a folyadék gyors .