PH Diet Foods to Eat

A pH csoda diéta hozta létre Dr. Robert Young . Ennek alapja az a meggyőződés, hogy azért, mert a test enyhén lúgos , étkezési magas savtartalma élelmiszerek létrehoz egy pH- egyensúly. Ez az egyensúlyhiány okozhatja betegség , fáradtság és számos feltétel . Dr. Young úgy véli, hogy szabályozza a szervezet pH egyensúlyt a táplálkozás gyógyítja a testet és megakadályozza a betegség. Foods három kategóriába sorolhatók alapján savasság : élelmiszerek élvezze szabadon ételeket élvezni takarékosan és ételek soha ne egyél . Foods élvezni Szabadon

Sok zöldség alacsony savasság és élvezhető a Miracle pH diéta . Kelbimbó, vörös káposzta, fokhagyma, borsó , karfiol , saláta, hagyma , sárgarépa , fehérrépa és az uborka mind élvezhető korlátozás nélkül . Gyümölcsök inkább korlátozott , csak lime , citrom , paradicsom és avokádó a listán, hogy élvezze szabadon .
Ételeket enni mérsékelten

Élvezze édesvízi hal takarékosan . Tartalmazza a barna rizs és a búza a diéta néha . Bele dió, mogyoró és a makadámiadiót takarékosan . Gyümölcsök , beleértve a mandarin narancs, ananász, mangó , banán , görögdinnye , áfonya, eper , áfonya és a szőlő lehet mértékkel fogyasztják . Élvezze a kókusztej és napraforgóolaj néha.
Élelmiszerek soha nem eszik

ételek nagyon magas sav nem szabad enni a Miracle pH diéta. Sok húsok, beleértve sertés, csirke , borjú-és marhahús meg kell szüntetni. A máj és egyéb belsőségek is kerülni kell . Tengeri hal meg kell szüntetni . Tejipari termékek, mint a kemény sajtok , tejszín és homogenizált tejet nem szabad enni , és a vaj és a margarin el kell távolítani az étrendből . Ne egyen cukrot, mézet vagy mesterséges édesítőszerek , és ne a csokoládé . Pisztácia , a földimogyoró és kesudió is meg kell szüntetni . Ne használja fűszerek , mint a ketchup, majonéz vagy szójaszósz . Ne fogyasszon fehér kenyeret vagy teljes kiőrlésű kenyér , és ne igyon fekete tea , bor, kávé , sör vagy gyümölcslevek .