Víz -gesztenye - leves diéta

víz gesztenye, a vágott számos ázsiai konyhák, jóváírják sok gyógyító , helyreállító tulajdonságait és már használják a súlycsökkentő támogatás több száz éve . A természetes étvágy - elnyomó tulajdonságok legegyszerűbben elérhető azzal, hogy a leves . Hozzá egy tál ez egészséges levest , hogy a diéta , naponta egyszer , 10 napig nem csak előnyös az egészségre , hanem a derékbőség . Kiválasztása Water Gesztenye : Matton

Friss víz gesztenye is nehéz megtalálni, de ideális kivonásához a gyógyító talált a gyökér . Válasszon a láthatóan cég nem külső ráncosodást. Hagyja a bőrt , amíg előtt készen áll főzni . Tárolhat a víz gesztenye egy műanyag zacskóba hűvös , száraz , sötét helyen , legfeljebb egy hétig .

konzerv víz gesztenye könnyen elérhető és könnyen megtalálni a élelmiszer boltok . Ha egyszer már megnyílt akkor is tárolja egy hétig. Tartsd őket víz alatt a hűtőben . Módosítása víz naponta .
Felkészülés víz gesztenye Főzés : Matton

Győződjön meg arról , hogy mossa a gyökér alaposan távolítsa el a szennyeződést . Egy éles késsel vágja a bőrt a fehér hús alatt . Győződjön meg róla, hogy vágja le a barna , vagy elszíneződött foltok , és dobja el . Ha egyszer már hámozott akkor tárolja őket néhány napig hideg vízben néhány csepp citromlé. A sav a citrom megakadályozza a víz gesztenye a színe barnára . Használhat víz gesztenyét egész állam , felezett , kockára vágott apró kockákra vágva julienne csíkokra vagy pur &# XE9 , ed egy sima paszta .
Egyensúly megtalálása

Kövesse a "Yin és Yang " elv , amikor a diéta. Az ötlet, hogy megtaláljuk az egyensúlyt az életedben , és az étel, amit eszik . Ha már volt egy stresszes nap , élelmiszereket fogyasztani, hogy táplálja meg , mint például a teljes kiőrlésű gabonák , a zöld leveles zöldségek , gyógyteák és igen , a víz - gesztenye leves . Azáltal, hogy ezek az ételek a támasza a diéta , a jó egészség és a fogyás biztosan következnek .