Hogyan hat a stressz a szívedre? A stressz számos módon befolyásolhatja a szívet: 1. Magas vérnyomás:A krónikus stressz tartósan magas vérnyomáshoz (hipertóniához) vezethet. Stresszhelyzetben a szerveze
Hogyan hat az aggodalom a testére Az aggodalom természetes válasz a stresszre, de a túlzott vagy hosszan tartó aggodalom negatív hatással lehet fizikai és mentális egészségére. Íme, hogyan hat az aggodalo
Normális, hogy a gyerekek ennyire stresszesek? Normális, hogy a gyerekek időnként stresszesnek érzik magukat, akárcsak a felnőttek. A gyermekek által tapasztalt stressz mértéke és intenzitása azonban nagyon eltérő leh
Hogyan hat a stressz a terhességre? A stressz, az élet természetes velejárója, számos hatással lehet a terhességre. A krónikus vagy súlyos stressz hatással lehet mind az anya, mind a fejlődő baba testi és é
A szomorúság, szexuális erőszak emelkedése mögött? A szomorúságról és a szexuális erőszakról szóló jelentések növekedése mögött: A szomorúságról és a szexuális erőszakról szóló jelentések közelmúltban történő növekedése
Érzelemközpontú Mi az Érzelemközpontú terápia (EFT) A pszichoterápia egy olyan típusa, amely arra összpontosít, hogy segítsen az embereknek érzelmeiket egészséges módon azonosítani és kifejezn
Hogyan mentális humor Mentális humor a humor olyan fajtája, amely kognitív folyamatokra támaszkodik, mint például a szójáték, az irónia és a szatíra, hogy humort alkosson. Ez gyakran megkövete
Mi a nyomás alatt A nyomás alatt egy olyan kifejezés, amelynek néhány különböző jelentése van. Általában a stressz, a feszültség vagy a sürgősség érzésére utal. Leírható vele: - Az ember
Túlzottan éber? Hipervigilancia és az Ön egészsége Hipervigilancia:A túlzott éberség állapota A hipervigilancia a fokozott tudatosság és éberség állapota, amelyet trauma vagy stressz válthat ki. A túlzottan éber emberek
Érzelmi, ami Érzelmi, ami olyan érzelmekre, érzésekre vagy állapotokra utalhat, amelyek erős reakciót vagy választ váltanak ki. Gyakran használják intenzív vagy elsöprő érzelmek leírá
Hogyan hat a stressz az egészségére Stressz és egészség A stressz az élet normális része. Arra ösztönözhet bennünket, hogy betartsuk a határidőket, jól teljesítsünk a kihívásokkal teli helyzetekben, és me
Hogyan befolyásolja a stressz a mértéktelen evést? A falás egy étkezési zavar, amelyet gyakran a stressz vált ki. Amikor egy személy stresszes, a szervezete olyan hormonokat termel, mint a kortizol és az adrenalin, ami fo
Hogyan hat a stressz a pulmonális artériás hipertóniára A pulmonális artériás hipertónia (PAH) súlyos állapot, amely jobb oldali szívelégtelenséghez és halálhoz vezethet. A stressz a PAH ismert kockázati tényezője, és ronthatj
Milyen érzelmi egészség Érzelmi egészség egy olyan jóléti állapot, amelyben az egyén egészségesen tudja kezelni érzelmeit, gondolatait és viselkedését. Ez magában foglalja a következőket: - Érze
Kiválóan működő, ami A jól működő kifejezés olykor olyan egyének leírására használatos, akik képesek napi tevékenységet és felelősséget ellátni, annak ellenére, hogy mentális egészségi állapo
Mi az a poszttraumás stressz-zavar (PTSD)? A poszttraumás stressz zavar (PTSD) egy mentális egészségi állapot vagy szorongásos rendellenesség, amely akkor alakulhat ki, ha egy személy traumatikus vagy félelmetes e
Miért fáj a magány A magány komoly hatással van testi és lelki egészségünkre. Számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve: - A szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség fokozott ko
Hogyan befolyásolja az étel a hangulatot Az étel erőteljes hatással van hangulatunkra, energiánkra és általános közérzetünkre. Az a mondás, hogy „az vagy, amit megeszel” igaz, nem csak a fizikai egészségünkre, h
Hogyan kell kezelni a stresszt , hogy egy gondozó gondozása egy szeretett ember , ha van egy hosszan tartó betegség vagy fogyatékosság rendkívül megadóztatása . Rendkívül fontos, hogy a gondozó kezelni a stresszt , és vi
Hogyan állapítható meg , ha az ember egy maximalista A maximalista ember, lehet a tökéletes ember, ha csak az emberek tökéletes. Egyikünk sem . Sok az orvosi közösség fontolóra perfekcionizmus pszichológiai csapás , mert ne
Hogyan kell értékelni az élet Ha a stressz és az aggodalom , és sietség érzi magát fáradtnak , depressziós és szomorú , te nem vagy egyedül . Ezekben a túlzott menetrend szerint , néha úgy tűnik , hog
Hogyan nyerhetsz Vissza elvesztette bizalmát A bizalom nem olyasmi, amit a világra . Önbizalom szerzett tapasztal a kis sikerek az életben. Annak ellenére, hogy érzéseit meghibásodása vagy érzés túlterheltek lehet h
Hogyan kell a Relax Az élet lehet nyomasztó és unalmas . A munka, a gyerekek , jelzálog-és autó kifizetések , akkor minden úgy tűnik, végtelen és könyörtelen . De ahelyett, hogy dolgozni mag
Hogyan kell kezelni a Fear of the Dark Félelem a sötétben, vagy a nyctophobia , egy súlyos csapás, amely elvesztéséhez vezethet az alvás , fokozott szorongás, sőt fizikai betegség , ha nem kezelik . Bár a legt
Hogyan segíthet Valaki keresztül a Quarterlife válság A kifejezés, quarterlife válság alkotta 1997-ben Abby Wilner . Hasonló a közép-élet válsága , a negyedév élet válsága sújtja húsz -asok , amikor hit az élet után, főisko
Hogyan állapítható meg, hogy Quarterlife válság A quarterlife válság próbál időszakban egy huszonéves életét. Áttértek a főiskolán, hogy a munka világában is durva. Íme pár lépésre segítsen azonosítani és enyhíteni a k
Hogyan kell vallani fekvő Kis adagokban , fekvő természetes védő viselkedését. Mindenki hazudik valamikor az életükben, és gyakran ezek a hazugságok szolgálnak jó célokra. Néha azonban a hazugságo
Hogyan Alsó stressz , a rohanó életmód Nézzünk szembe a tényekkel . A legtöbben élnek a go- go-go környezetben, ahol mindig van valami köze , és soha nem elég óra a nap folyamán. Elfoglalt életmód vezethet egé
Hogyan lehet megállítani érzés, mint egy áldozat áldozatok válogathatnak a társadalomban. És hol vannak az áldozatok , vannak kutyákkal . Annak ellenére, hogy a zéró tolerancia program , a megfélemlítés még mindig folyt
Hogyan Hagyja a múlt , a múlt Egy személy múltját is felkelnek , és fájt neki, bármikor a jövőben. Tedd, amit tudsz , hogy megakadályozza , hogy megtörténjen a lemorzsolódás a múltban a legközelebbi k
Hogyan enyhíti a stressz nyújtással stressz elkerülhetetlen része az életünknek a mai rohanó világban . Miközben mindenki tapasztalatok stressz vagy olyan mértékben , ahogyan a stressz befolyásolja az egyén
Hogyan enyhíti a stresszt naplózás Minden nap hangsúlyozza az élet is úgy tűnik percet . Nem vesz tudomást a stressz is vezethet , hogy a különböző fizikai és érzelmi problémákat. A naplózó a kis balesetek
Hogyan kell gyakorolni, hogy enyhíti a stressz Orvosi vizsgálatok bizonyították az előnyeit gyakorlat a stressz enyhítésében . Ez az idő, hogy a legkevésbé kedve dolgozni , amikor gyakorlat a legelőnyösebb . Testmozgá
Hogyan kell kezelni a poszttraumás stressz zavar poszttraumás stressz zavar , vagy a PTSD , határozza meg mind az eseményt, és az egyén reakciója egy eseményre . Akkor jelentkezik, ha egy személy tapasztalatok vagy feny
Hogyan lehet Fabulous Ha azt szeretnénk, hogy mesés , akkor mesés . Légy az, mindenki azt akarja , hogy beszélni és érezd jól magad . Ez nem nehéz, és mindenkinek van néhány mesés bennük - csa
Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni az emberek Néha csak azt, hogy békén hagyják. Vannak, akik , hogy úgy szeretném, ha lenne láthatatlan - , hogy ez a kíváncsi nő mögött a kijelentkezés vonal, egy ex , az anyád, vagy
Hogyan felszámolásának megbánás Te nem vagy egyedül , ha van dolgunk, érzéseit a sajnálkozás . A legtöbben már sajnálja a döntést tettünk a múltban. Lakóház rájuk nem változtat semmin , de megakadályoz
Hogyan diagnosztizálása a stressz fejfájás Feszültség fejfájás , gyakran a stressz fejfájás , gyakori betegség. Fájdalom vagy kellemetlen érzés általában nem súlyos , de tarthat több órán át. Míg a stressz fejfájá
Hogyan lehet felismerni fizikai tünetei stressz A stressz által okozott különböző tényezők , beleértve a túlmunka, a személyes kapcsolatok, a pénzügyi nehézségek és az egészségügyi problémák. Néhány stressz által előid
Hogyan kell fenyíteni Csak mondj nemet . Azt mondjuk gyermekeinknek , hogy ez tartsa őket távol a kábítószerektől. Mikor jön , hogy fegyelmezett, mint a felnőttek , akkor nehéz elkerülni a kís
Hogyan kell kezelni a stresszt a munkahelyi stressz lehet jó, mert az motivál , hogy a munka gyorsan. Azonban, ha azt teszi, akkor beteg vagy nem tud koncentrálni , ez egy rossz dolog . Ha úgy találja, a munka elsö
Hogyan lehet megbirkózni az akut stressz zavar Az akut stressz betegség tekinthető része poszttraumás stressz zavar , vagy a PTSD . Akut stressz rendellenesség általában akkor jelentkezik, 1-3 hónap után egy traumatik
Hogyan kezeljük akut stressz zavar természetesen poszttraumás stressz zavar ( PTSD) egy pszichológiai állapot okozta katasztrofális esemény egy ember életében. Az akut stressz rendellenesség , amikor a PTSD tart 1-3 hón
Hogyan válasszuk ki akut stressz zavar gyógyszeres Több mint öt millió amerikai szenved poszt- traumás stressz zavar , vagy a PTSD , minden évben. Ezt a számot, betwean valahol 60 és 75 százalék lesz akut stressz zavar (
Hogyan Spot Akut stressz zavar tünetei Ön szenved akut stressz betegség 1-3 hónap tapasztal egy traumatikus esemény vagy baleset . Ez az esemény összefüggésben lehet a munka , a bántalmazás , erőszak, betegség
Hogyan kell kezelni a terrorizmussal terroristák vív háborút a Nyugat ellen . Céljuk, hogy egy új világrend , ahol a saját verzióját a hitüket a törvény . Nem túl sok amerikai , illetve tagjai a Nyugat , hog
Hogyan kommunikáljunk jobb a partnereddel Sokszor az emberek külön a saját élettársak , mert már nem kommunikálnak egymással . Ez a néhány simples lépések segítségével kommunikálni jobban szeretett egy. Utasításo
Hogyan nézzünk szembe a Bully kutyákkal sokféle formában valósulhat meg , és ha nem hagyja abba őket korán , akkor is vegye rád. A trükk az, hogy szembenézzen egy zsarnok oly módon, hogy nem gyullad t
Hogyan stressz Balls több mint fele felnőtt amerikaiak foglalkozni nyomasztó stressz minden nap . Ezek a kis , olcsó és könnyen elkészíthető stressz labda segíthet enyhíteni , hogy a stressz
Hogyan kell vallanom a Crime A törvény szerint , a vallomás a meghatározás szerint önként felvételi törvényszegés. Egyesek úgy érzik , hogy meg kell vallani , hogy kirak bűnös érzéseket . Bevallja, h
Az emberek jönnek a különböző formájú és méretű . Vannak, akik elégedettek a testükkel , mások , köztük azok, amelyek rövid nem. Lehet, hogy nehezen
A szó, amely meghatározza az egyén fizikai, szociális érzelmi és kognitív viselkedésében az idő múlásával bekövetkező változásokat, a fejlődés . Fej