Egészség és a Betegség
1. Érzelmi összeomlás:Ez az intenzív érzelmek hirtelen és elsöprő megnyilvánulására utal, mint például a sírás vagy kitörések, amelyeket gyakran stressz vagy érzelmi szorongás vált ki.
2. Érzelmi intelligencia:Ez az a képesség, hogy megértsük és kezeljük saját és mások érzelmeit. Ez magában foglalja az érzelmek észlelését, megértését és szabályozását a hatékony döntéshozatal és a társadalmi interakciók érdekében.
3. Érzelmi munka:Ez az érzelmek tudatos erőfeszítését és kezelését jelenti szakmai vagy társadalmi helyzetekben a várható érzelmi igények kielégítése érdekében. Általában szolgáltatás-orientált munkakörökben vagy interakciókban fordul elő, ahol a szakembereknek meg kell őrizniük egy meghatározott érzelmi viselkedést, függetlenül valódi érzéseiktől.
4. Érzelmi állapot:Ez arra a pillanatnyi és átmeneti pszichológiai állapotra vonatkozik, amelyben egy személy érzelmei észrevehetően eltérnek az érzelmi alapállapottól. Az érzelmi állapotok lehetnek pozitívak (például öröm vagy izgalom) vagy negatívak (például szomorúság vagy harag).
5. Érzelmi poggyász:Ez egy átvitt kifejezés, amellyel az egyén megoldatlan vagy múltbeli érzelmi tapasztalatait írják le, amelyek továbbra is negatívan befolyásolják jelenlegi kapcsolataikat vagy jólétüket.
6. Érzelmi hullámvasút:Ez azt jelenti, hogy egy sor gyors és szélsőséges érzelmi változást tapasztalunk meg rövid időn belül. Az érzelmi hullámvasutakat különböző tényezők, például életesemények, hormonális ingadozások vagy bizonyos mentális egészségi állapotok vezethetik be.
7. Érzelmi szorongás:Ez a súlyos pszichés fájdalom, gyötrelem vagy kényelmetlenség állapotára utal, amely jelentősen rontja az egyén azon képességét, hogy hatékonyan tudjon működni vagy részt venni napi tevékenységeiben.
8. Érzelmi zsibbadás:Ez az az állapot, amikor egy személy úgy érzi, hogy hiányzik az érzelmi kapcsolat, a mélység vagy a reakciókészség. Az érzelmi zsibbadás védekező mechanizmus lehet az elsöprő szorongás ellen, vagy bizonyos mentális egészségügyi rendellenességek tünete.
9. Érzelmi szabályozás:Ez az érzelmek hatékony kezelésének és ellenőrzésének képességére vonatkozik, a válaszokat a különböző helyzetekhez igazítva. Olyan stratégiákat foglal magában, mint az önismeret, az önnyugtató és a megküzdési készség.
Az "érzelmi mi" kifejezést néha akkor használják, ha valaki intenzív vagy szokatlan érzelmet él át, amelyet nehezen tud pontosan meghatározni vagy kifejezni. Módja lehet egy érzelem természetének elismerésére és megértésére anélkül, hogy külön címkével rendelkeznénk.