Hogyan lefogy Around Your Face

Az arc az egyik első dolog , hogy valaki észreveszi, ha megfelel mások . Ez is az egyik olyan terület, az emberek töltik a legtöbb időt szépítő . A pufók arc származhatnak túl sok zsírt a diéta , a rugalmasság elvesztése , a bőr vagy mindkettő. De lehet fogyni az arcod egy dedikált súlycsökkentő program , könnyű arc gyakorlatok , és néhány egyszerű változás a diéta. Utasítások
1

Igyál több vizet a csata a kiszáradás , ami puffadás az arcon (valamint a szem alatti táskák ) . Korlátozása alkohol is segít megelőzni a kiszáradást .
2

Az egészséges táplálkozás és a szív-és érrendszeri testmozgás javítja az arc izmait , szigorítás a bőrt , és segít az arc tűnnek fiatalos és erőre kapott .
3.

húzza meg a bőr körül a szemét , feküdjön a hátán egy ágyon , a feje lógott a szélén . Pihentesse a nyakát , és nyisd ki a szemed olyan széles, mint lehetséges , és felemelte a szemöldökét olyan magas, mint fognak menni . Tartsa öt másodpercig , engedje el , és ismételje meg a 10 ismétlést .
4

arcod , bottal a nyelvét , miközben felhívja a tetejét az arcod felé a szemét, ha hunyorogva nehéz. Tartsa öt másodpercig , pihenjen az arc, majd ismételje meg a 10 ismétlést . Kövesse ezt felemeli az alsó ajak fölött a felső ajak , megpróbálja megérinteni az orrát az alsó ajkát. Tartsa 10 másodpercig , pihenjen , majd ismételje meg öt ismétlést .
5

gyakorolja a jawline és az állkapcsa , mosoly olyan széles, mint te. Dugd a nyelved , majd emelje meg olyan közel az orrát , mint te. Tartsa ebben a helyzetben öt másodpercig , pihenés , majd tegye két ismétlést .
6

hínár és szorbit -kiegészítők jelentősen javítja a bőr színét és rugalmasságát.