szerint a táplálkozási Mary Meyer , írásban realself.com , iszik egy pohár meleg vizet egy citrom benne az első dolog reggel segíthet az emésztőrendszerre , és természetesen öblítse ki a méreganyagokat a szervezetből . Ez szabályozza a rendszer azáltal, hogy csökkenti a székrekedés és a hasmenés . Citrom magas a citromsav. Citromsav segít lebontani zsírt , ami akkor költözött át az emésztőrendszerre , és ki a szervezetből . Citrom is segít stabilizálni a vércukorszintet , ami növeli az anyagcserét, és segít a fogyás .
Jellemzők
Ez egy egyszerű recept . Csak azt kell meleg vízzel és a citrom . Add hozzá a levet egy citrom egy 8 oz . pohár meleg vízbe .
Méret
folyadékbevitel elengedhetetlen a fogyás . Inni nyolc 8 oz . pohár citromos meleg vizet naponta. Miután elérte a fogyás cél , akkor továbbra is igyon legalább egy 8 oz.glass naponta.
Side Effects
Ha érzékenység a savas ételek , ez kellemetlen lehet az íny és a gyomor .
figyelmeztetések
Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen új diéta programot .