Hogyan veszítsünk el a víz súlya által okozott Fogamzásgátló

Az egyik nagy mellékhatásai sok a hormonális születési kontrollok súlygyarapodás . A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a többség , hogy a súlygyarapodás a vízből. Az ösztrogén a fogamzásgátló felelős a felesleges vizet nyereség. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy elveszíti a víz súlya . Utasítások
1

Vágja le a sóbevitel . Salt okozhat vizet nyereség , és akkor a legjobb, hogy csökkentsék az összes feldolgozott élelmiszerek , feldolgozott levesek , sós rágcsálnivalók és feldolgozott húsok a diéta , hogy csökkentse a víz súlya előfordulhat. Még étrend szódavíz ( ha iszik meghaladó ) vezethet a túl sok só az étrendben.
2

Beszéljen az ellátást nyújtó . A másik fajta hormon fogamzásgátló nem lehet ugyanaz a mellékhatása az Ön számára. Lehet, hogy a hormonális fogamzásgátló kevesebb ösztrogén . Ezen felül, a súlygyarapodás oka lehet , hogy más tényezők , mint a választott fogamzásgátló .
3

Mozogjon rendszeresen . Ez segíthet öblítse a felesleges vizet a szövetek javítja a vér áramlását az egész testben .
4

Igyál több vizet . Ha kiszáradt , vagy állandó veszélye a kiszáradás , a szervezet valóban ragaszkodni a felesleges vizet, hogy tartsa a testet fut. Növelje vízfogyasztás , vágja le a koffein és az alkohol bevitel és nézd meg, ez segít veszíti el a víz súlya .
5

Légy türelmes . Ahogy a test hozzászokik az extra hormonok a fogamzásgátló , a szervezet természetes leöblíteni a túlsúly , néhány hónap alatt.