Az átlagos fogyás HMR

A statisztikák azt mutatják , hogy közel minden harmadik amerikai felnőtt túlsúlyos vagy elhízott . Ezért a népszerűsége különböző étrend az Egyesült Államokban . Egyes étrend alacsony szénhidrát , néhány alacsony zsírtartalmú . Néhány támaszkodnak pontokat , vagy korlátozza a fajta étel eaten.Virtually minden diéta azt állítják, hogy vezet a jelentős fogyás , ha pontosan kövessék . A Health Management Resources ( HMR ) program egy ilyen diéta. Ez a lehetőség, hogy segítse elő egy jelentős fogyás rövid idő alatt , függően a beteg állapotától és az egyedi programban HMR ő választja . Mi az a HMR ?

HMR áll a Health Management Resources, és a cég székhelye Boston, Massachusetts . A HMR programok alapulnak porított turmixok, előre csomagolt ételeket , vagy valamilyen kombinációja a két .

Attól függően, hogy súlycsökkentő céljait , az ügyfelek választhatnak, hogy orvosi felügyelet mellett egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend az előírt turmixok és a vacsorát. Azt is hogy egy kicsit magasabb kalóriatartalmú étrenddel azonos kombináció egy diéta , amely támaszkodik az étkezés és az előírt támogatás a gyümölcsök és zöldségek , illetve olyan étrend, amely segít fenntartani a beteg súlya , a termékek alacsony kalóriatartalmú étkezést helyettesítő .

résztvevők , akik nem tudják , hogy a heti üléseken , és nem kell orvosi felügyelet mellett vehetnek részt egy otthoni programot , rendelés étel online.

minden esetben , a betegek szükség nyomon követni a kalória- bevitel , és rögzítse az összeget a testmozgás kapnak . A legtöbb esetben szükség van rájuk, hogy részt vegyenek a heti óraszám és ellenőrizze az egészségügyi pedagógusok maradni a pályán , akár - klinikán , vagy telefonon . A súlycsökkentő elv HMR használ egy egyenes calories-in/calories-out megközelítés , szemben a nyomon szénhidrátokat és zsírokat .
HMR és Fogyás

Ha gondosan követi, a betegek fogyni a HMR programokat. Gyors fogyás általában akkor történik, az első néhány hetes program . Fogyás hajlamosak arra, hogy fokozatosan csökken az idő múlásával az a beteg , hogy lefogy, kivéve ha a gyakorlat bekerül a rendszer , hogy megnöveli az elégetett kalóriák . Az átlagos fogyás a program becslése szerint a betegek 2-3 £. egy hét .
változók a fogyás a HMR Program

Fogyás kiszámítása alapvető calories-in/calories-out megközelítés. Ugyanakkor ez az arány a fogyás is számos tényező befolyásolja , többek között a testmozgás , egészségi állapot és betartása a programot .
Kezdeti és folyamatos fogyás

nehezebb betegek aki indul a program elindul egy viszonylag nagy fogyás az első néhány hete , mert az összeg az elégetett kalóriák támogatja a súlyát , szemben a kalóriát vehetnek be Ez általában igaz a legtöbb beteg a program , de fogyás kezd fokozatosan csökken , mert kezdenek karcsú le . Szintén vízveszteség és megszüntetése hulladék korai szakaszában a program is hozzá, hogy az első néhány hét fogyás .

Gyakorlat egy másik összetevő, amely befolyásolja a fogyás . A betegek , akik szeretnének több kalóriát éget, meg kell , hogy továbbra is gyakorolni , és gyakran növeli az elégetett kalóriák számát ahogy haladnak a programon keresztül.
Egyéb tényezők a fogyás HMR

Más dolgok is befolyásolhatják a sebességét fogyás , beleértve a gyógyszerek, az orvosi feltételek és mennyire szigorúan a beteg ragaszkodik a programhoz.