Hogyan használjuk a Scale Mérjük Yourself

Sok , súlya magukat válik rögeszmévé - különösen, ha a fogyókúra . Az a személy lesz a skála naponta többször , akik szeretnék tudni, csökkent a súlya , és kiöntött csalódott, ha nem látja a kívánt eredményt. De van egy jó és rossz módon mérni a súlyát . Tartsa be a következő rutin minden egyes alkalommal, amikor használja skálán annak érdekében, hogy a nagyobb következetesség és pontosság. Utasítások
1

terv mérlegelni magát reggel , jobb, ha felébred, és a mosdóba . Viseljen minimális, könnyű ruházatot , hogy ne torz eredmények .
2

Helyezze a skála egy sima, szilárd felületre , mint például a padló nélküli szőnyeg .
3

Plant mindkét lábával szilárdan , egymással párhuzamosan , a skála .
4

állvány még mindig nem változik a súlya , amíg a nyíl megáll. Száma , ahol a nyíl stabilizálja a testsúly mérésére .