Peppermint &Fogyás

borsmenta fogyasztása segíthet előnyös az általános egészségügyi, valamint meggyorsítása fogyás . A természetes étvágycsökkentő , amely növeli az éberséget , miközben csökkenti az éhségérzetet , borsmenta segíthet az étvágy , és javítja az emésztést . Borsmenta is tudja, hogy az élelmiszer íze jobb , és segít úgy érzi, teljes és elégedett gyorsabban. Peppermint akkor hatékony, ha belélegezte, vagy lenyelte . A 2800 kalória különbség

A tanulmány a kerekezés Jezsuita Egyetemen West Virginia arra a következtetésre jutott , hogy azok ki vannak téve következetes alapon borsmenta fogyasztása körülbelül 2800 kevesebb kalóriát hetente , mint azok, akik nem . Szerint a tanulmány készítője Bryan Raudenbush , Ph.D. , az illata vagy fogyasztását borsmenta növeli agyi aktivitás a területen , hogy az ellenőrzések az éberséget . Azt találta, hogy elkerüljék ezt a szerencsétlenségben figyelmet és hangsúlyt lesz megfékezni a nassolás , ami gyakran megtörténik , hogy ugrik -start energia . Egy másik tanulmány , végzett a University of Cincinnati Dr. William N. Dember , arra a következtetésre jutott , hogy a mentális éberséget és hangsúlyt kell növelni 28 százalékkal az inhalációs borsmenta olaj .
Csökkent étvágy

Dr. Raudenbush tanulmánya is megállapította, a csökkenés éhség kapcsolódó belélegzése borsmenta olaj . Egy diéta 1800 kalóriát naponta több mint hét nap , akik részt vettek a fókuszcsoportos fogyasztott mintegy 23 százalékkal kevesebb kalóriát zsírból és cukorból . A fókuszcsoportos is megállapította, hogy az általános éhség csökkent több mint ez az egy hét alatt .
Miért működik

mellett fokozott éberséget és csökkent a fáradtság, borsmenta segít növelni a teltségérzet és elégedettség étkezés után , Raudenbush a tanulmány. Ez is segíthet kimondani az érzékeket az íz és szag , ami növelni fogja az étkezési élményt eredményez és növeli étel elégedettségét . Kapcsolat a borsmenta , akár belélegezve vagy lenyelve , segít megfékezni az étvágyat és a sóvárgást , amely, mint Raudenbush tanulmánya megerősítette , azt jelenti, kevesebb kalóriát kell fogyasztani . A tanulmány azonban azt állította, hogy annak érdekében, hogy hatékony legyen, a borsmenta felhasznált szerves nem hagy nyomot a műtrágyák és növényvédő szerek.
Segíti az emésztést

Nem csak menta segít a teljes fogyás , ez előnyös a belső is. A fogyasztása menta segíthet, hogy megszüntesse idegen részecskék a belső szervek és a könnyű emésztést nyugtató a gyomor és lazítja az izmokat , a belek , ami segít kiküszöbölni a görcsök. Mint azt is megkönnyíti a hányinger és a gyomorégés , csökkenti a termelés a baktériumok a gyomorban és a jobb az epe áramlását szerint a Global Gyógyító Központ .
Hol találja meg

a borsmenta megtalálható , ahol növényi termékeket értékesítik , mint a HerbalRemedies.com vagy szerves bolt. A legfontosabb annak biztosítása, hogy a termék címkéje organikus. Növekvő pénzverde magát a kertben , vagy pot egy másik módja , hogy garantálja, hogy a pénzverde használ organikus . Mint használható olaj formában, tea vagy egyszerűen kopasztás néhány menta fogyasztásra .