Hogyan megtisztítani a testet a toxinok

Napról- napra az élet , a stressz és a rossz táplálkozás hagyhatnak érzi magát lassú és egészségtelen . Ez az oka annak, méregtelenítő tisztítja annyira népszerű. A cél a méregtelenítés megtisztítani toxinok , majd feltölti a testet egészséges tápanyagokat , így ha új életre kelt. Vannak különböző elméletek arról, hogyan lehet megszabadulni a szervezet a toxinok , de a leggyakoribb lépések , hogy megtisztítsák a rendszert a böjt , tisztítja a vastagbél és töltsétek be a test egészséges tápanyagokat . Ez az, amire szüksége van
Juicer
kiegészítők
vastagbél hydrotherapist

Show More utasítások
Hogyan tisztítható és a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.
1

Távolítsuk el a toxin bevitel. A böjt a gyümölcslé a három- hét napig is ideális. Csak inni zöldséglevek , friss gyümölcslevek ( frissen Juiced a legjobb - meg kell vásárolnia a facsaró ), tisztított víz alatt éhezési periódus . Ez biztosítja az Ön számára az egészséges vitaminokat és ásványi anyagokat , és lehetővé teszi a szervek , hogy pihenjen . Az elmélet az, hogy a szervezet képes lesz flush méreganyagokat , amikor azok már nem fogyasztanak. Bár az ötlet megszabadítja a testet a toxinok lehet vonzó , akkor lehet, hogy nem akar menni a " folyadék csak " útvonalon. Ehhez korlátozza a étkezési szokások , hogy valami hasonló a vegán étrend . Akkor is meg kell , hogy vágja ki az alkohol, kávé, cigaretta , finomított cukor , telített zsírok és sok stressz lehetséges. Mindezek hozzá toxinok a test alatt tisztít .
2

kiegészítők segíteni felrobbant . Menj a helyi egészségügyi élelmiszerbolt és a vásárlás méregtelenítő teát, vagy gyógynövények, konkrét testrészek . Sok olyan gyógynövények és teák , amit megtehetsz , hogy konkrét szervek, mint a tüdő , a vastagbél és a máj. Például , gyermekláncfű gyökér jó a máj , és a gyömbért és a cayenne segít megtisztítani a vesék . Mindkét szervek szűrheti a rendszer, és hogy meg kell tisztítani .
3

Tisztítsd meg a vastagbélben. A méreganyagok által feldolgozott máj küldött a belek meg kell szüntetni . A vastagbél , mint a városi szeméttelepre toxikus építmény. A legjobb módja annak , hogy megtisztítsák a vastagbél , hogy fogadjon el egy magas rosttartalmú étrend, amely magában foglalja a sok friss gyümölcsöt és zöldséget, és a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű gabonák. Néhány választani a gyorsított és megy a vastagbél . Vastagbél hidroterápia lebontja a toxikus ürülék és eltávolítja a hulladékok és építmény egy sor kezelések. A vastagbél is segít felgyorsítani az anyagcsere-folyamat , kiutasítja paraziták és vezet a fogyás .
4

egészséges életmód . Után megy keresztül, a tisztulási folyamat , meg kell változtatni a szokásaikon. Ennek nincs értelme, hogy menjen át a nehéz megtisztítsa csak kiírási több toxin vissza a szervezetben . A leghatékonyabb módja ennek az, az étrend és az egészséges életmód gyakorlatát. Egyél sok rostot , és védi a májat a gyógynövények, mint a gyermekláncfű gyökér és a zöld tea fogyasztása . Vitaminokat . Inni 2 liter vizet naponta . Kezelése stressz olyan eszközökkel, mint a jóga és a meditáció , és kiizzadni toxinok a testmozgás vagy a szaunákat.