Hogyan használjuk Optifast

Vannak, akik nem igényelnek orvosi beavatkozást annak érdekében, hogy lefogy, de mások igényel szigorúan felügyelt program, hogy gyorsan csökken a kilók . Azok, akik a túlsúlyos vagy elhízott , és hogy súlyos egészségügyi problémák a saját állapotát a legjobb jelöltek Optifast . Ez egy teljes étrend rendszer , hogy kövesse néhány hétig. Minden egyes lesz egy kissé eltérő rendszert követni. Az egyetlen módja, hogy Optifast keresztül egy orvosilag felügyelt programot , ahol a kifejezetten programot kell létrehozni . Ügyeljen arra, hogy kövesse az utasításokat , és beszéljen az orvosával, ha bármilyen kérdése van. Ez az, amire szüksége van
Optifast
Show More utasítások
1

Beszélje meg fogyás célok és igények a kezdeti találkozón az egészségügyi szolgáltató Optifast . Ezek gyakran fogyás klinikák által üzemeltetett orvosok.
2

Cserélje ki az összes étkezés Optifast rázza vagy levesek aktív szakasza során . Száma turmixok és az időt , hogy ebben a fázisban kell alapulnia az Ön személyes igényeihez . Ez lehet akár 12 hétig . Körülbelül egy hét , akkor megszokták, hogy a folyadék diéta .
3

Keverjünk össze egy csomag por leves vagy rázza a 8 és 12 dl vízzel vagy más, nem kalória folyadék. Ön is használja a ready -to- drink rázza , vagy a táplálkozás bárok , hogy cserélje ki étkezést . Számos receptet tudod, hogy használja a por keverékek Optifast oldalon. (Lásd a forrásokat ).
4

Forduljon a Optifast klinika dietetikus étkezést akkor készülj fel , hogy lassan beépíteni a diéta során a négy-hat hetes átmeneti szakasz . Lehet, hogy csak akkor cseréli le egy vagy két shake igazi ételt naponta. Végére az átmenet , akkor képesnek kell lennie arra , hogy menjen a súlyt karbantartási terv .
5

vegyenek részt a konzultációs ülés a Optifast szolgáltató rendszeresen . Akkor is forduljon Optifast támogató csoportok , hogy érzelmi támogatást azoktól, akik mentek a programon keresztül. Ezek az intézkedések elősegítik , hogy maradj a Optifast programmal .