A legjobb módja annak , hogy foglalkozik laza bőr , hogy nem alakul ki , hogy az első helyen . Ha el szeretné kezdeni a diéta, vagy akkor is, ha a közepén egy súlycsökkentő program , és már kialakult valamilyen laza bőr , tervezze meg fogyás a szem felé, megtartva a cég bőrt. Amikor fogyni túl gyorsan , a bőr rugalmasságát nem tud lépést tartani . Total Body Fitness honlap alapítója és súlycsökkentő könyv szerzője Johnnie D. Jackow Sr. javasolja, hogy kerüljék az alacsony szénhidráttartalmú diéták , mert ösztönzik a súlycsökkenés, hogy túl gyors . Azt is javasolja, iszik ½ oz . víz minden kiló testsúly , mivel kiszáradás csökkentheti a bőr rugalmasságát . Fogyás több mint 4 £. hetente fel van veszélyben a zsíros bőrt.
Skin Care Solutions
szerint Louis Dorman és Bodybuilders.com , javítja a bőr vérkeringést javítja a bőr rugalmasságát . Bőrradír a zuhany segítségével súrolókefét ( bozót egy körkörös mozdulatokkal ) ösztönzik a bőrt forgalomban. Alkalmazása skin - szigorítás krémek is segíthet. Krémek szója , aloe és élesztő kivonat hasznos lehet , mivel ezek az összetevők támogatják a kollagén előállításához , ami javítja rugalmasságát. Hialuronsav , hidratáló összetevő , segíthet rugalmassága által okozott kiszáradás .
Exercise
súlyzós edzés gyakorlatokat, hogy létrejöjjön az izomtömeget segíthet a bőr feszesebb jelennek meg . Izomtömeget segít megőrizni a zsírégetést , miközben " kitöltése " néhány laza bőr . Ne feledje, hogy a testmozgás önmagában nem gyógyítja meg az összes laza bőr .
Reális elvárások
nem tudja irányítani bizonyos tényezők, amelyek laza bőr . Ahogy öregszünk, a bőr elveszti rugalmasságát , amely csökkenti a képességét, hogy maradjon szilárd, mint a fogyásban . Ez a rugalmasság elvesztése szintén gyengíteni fogja a hatását az alternatív gyógymódok . A bőr visszanyeri feszességét egyes után egy-két év , de ha semmi más nem működik , beszéljen orvosával a műtét és egyéb lehetőségeket .