Fogyás és Termékenység

Testsúly szerepet játszik , hogy mennyire jól a női reproduktív rendszer működik. Az elhízás is okoz a nők , hogy hagyja abba peteérése , vagy szabálytalan menstruációs ciklus , így sokkal nehezebb vagy lehetetlen elképzelni . Fogyás néha okoz egy nőt kezdeni peteérése rendesen. Ugyanakkor , a fogyás túl gyorsan is negatív hatással van a termékenységre . A tények

Az American Society for Reproduktív Medicina , a nők , akik túlsúlyosak nagyobb a kockázata a meddőség , kisebb mértékben a siker termékenységi kezelések és nagyobb a vetélés kockázata . Egy személy, a testtömeg-index ( BMI) 30 vagy annál tekinthető elhízottnak .
Problémák

Szabálytalan menstruációs ciklus lehet a jele , hogy a nő nem peteérése . Dr. Clarissa Gracia , a reproduktív endokrinológus , a University of Pennsylvania Penn Termékenység Care Center , írt egy újabb cikket, hogy 30 százalékról 40 százalékra az elhízott nők Kimutatták, hogy a szabálytalan menstruációs ciklus.


Treatment

gyakori oka a termékenységi problémák elhízott nők a tény, hogy megállt peteérése . Az ASRM beszámol , hogy a fogyás az 5 százalék és 10 százalék is jelentősen javítja az ovuláció és a termékenységi ráta .
Szempontok

gyors fogyás is negatív hatással a termékenységre . A nők, akik csak szeretnék elveszíteni öt és 10 kilót kell győződjön meg róla, hogy ezzel az egészséges módon . Veszít túl sok súlyt túl gyorsan felboríthatja a női ovuláció ciklus szerint Joanne Larsen , a dietetikus , aki fut a honlapon Dietitian.com . Larsen azt javasolja, hogy a nők, akik megpróbálják elképzelni , és szeretnénk, hogy lefogy erre , amelynek mértéke 1-2 font per hét . A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a sok vitamin és ásványi anyagok kulcsfontosságú ahhoz, hogy a reproduktív rendszer működik.
Lényeg

Fenntartása az egészséges testsúly fontos, hogy egy nő reproduktív egészség . Az elhízott nők forduljon orvoshoz , hogy egy egészséges súlycsökkentő tervet, hogy javítsa a termékenységet. Az egészséges táplálkozás és a jó edzéstervet kulcsa a biztonságos testsúlycsökkentő a nők, akik megpróbálják elképzelni.