Hogyan számoljuk Testzsír szint

Ha kell, hogy lefogy, egészségügyi okok miatt , mérő a testtömeg-index ( BMI) is jelzi, a jelenlegi testzsír szintjét . A BMI határozza meg, hogy sovány , túlsúlyos vagy elhízott . Ha azt szeretné , hogy az intézkedés a testzsír szintjét egészségügyi okokból , BMI értékeli a súlyát , de nem diagnosztizálják betegség szerint a Centers for Disease Control . Bár az elhízás gyakran figyelmeztető a szívinfarktus , a teljes szűrés az orvos az egyetlen módja annak , hogy meghatározza a teljes egészségét. Ez az, amire szüksége van
Calculator

Show More utasítások
1

Szorozzuk meg a magasság ( mm) önmagában , használja a számológépet. Például , ha 73 cm magas , szorozza meg 73 az 73 , hogy 5329 .
2

Osszuk el a tömeg ( kg ) az Ön négyzeten magasságát. Ha a négyzet magasság 5329 , és a súlyod £ 203 . , Ossza 203 5329 , hogy 0,0381 .
3

ha megszorozzuk a hányados ( eredmény osztás ), a 703 . Az eredmény a BMI . Megszorozva a hányadosa 0,0381 a 703 eredményez BMI 26,8 .
4

Hasonlítsa össze a BMI a Centers for Disease Control szabványoknak. Alább 18.5 jelzi soványság testtömeg; 18,5-24,9 jelzi a normális testtömeg; 25,0-29,9 azt jelzi, hogy túlsúlyos testtömeg; és több mint 30,0 azt jelzi, hogy elhízott testtömeg . A BMI 26,8 utal alig túlsúlyos.