Beszélje a súlyát az orvos - azt kell tudni, és jóváhagyja a tervet , hogy hízni egy egészséges módon . Van rá némi sós ki a zenekar , így hízni eszik többet . Folytassa a következő lépéseket, ha nem akarja követni ezt a módszert .
2
Látogassa meg a táplálkozási. Mondd meg neki a tervet , és őt kézműves étrend vázlatot adott az Ön igényeinek , és figyelembe véve bármilyen egészségügyi problémája van .
3
Eat nagyobb étkezés - Lap Zenekarok célja, hogy megelőzzék túl sok étel megy a gyomorba , de a rendszeres , nagyobb étkezés , a gyomor is kinyújtotta . Eat 1 1/2 csésze élelmiszer, ha rendszeresen esznek 1 1/4 a Lap Band. Folytassa ezt addig, amíg a gyomor , így nyújtva arra, hogy fér el több ételt egyszerre. Fokozatosan növelje a mennyiségét képes tárolni , amíg el nem kezd hízni -, akkor továbbra is eszik , hogy az összeg minden étkezésnél.
4
ital folyadék kalória - magas kalóriatartalmú turmix, turmixok és protein shake . Van egy minden étkezés, és lehetőleg az ételek . A Lap zenekar célja, hogy korlátozza a szilárd - nem likvid - kalória, folyadékok egyenesen a nyíláson korlátozza a zenekar , és szívódik fel a szervezetben .