Ötletek az Office Diet Versenyek

felállítása a diéta és a testmozgás verseny irodában segíthet javítani az egészségét, a munkatársak, míg oktatással a táplálkozással és a fizikai állóképesség . Beállítása egy iroda verseny is lehet szórakoztató módon társadalmilag hogy az irodai össze , míg az motiválja őket , hogy hozzanak létre és elérni a személyes fizikai fitness céljait. Megkezdése előtt a gyakorlat verseny , a munkavállalók, ellenőrizze a személyes orvosok , hogy érvényesítse azok egészséges ahhoz, hogy részt vegyenek . Bár nem kötelező , akkor is érdemes , hogy a beleegyező nyilatkozatokat írt alá a résztvevők , és az orvosok . Verseny és díjak

mintát a verseny a fitness versenyek , mint például a "The Biggest Loser " vagy a The Body -for -Life Challenge . Állítsa be a verseny egy időkeret , mint például a 12 hét , és kínál számos díjat kategóriákban , mint a legtöbb súlyt elveszett , a legnagyobb javulás , legelkötelezettebb és valószínűleg továbbra is . Tudod, hogy a díjakat monetáris vagy adnak el dolgokat, mint a tornaterem tagság és sporteszközök . Ha tudod , hogy a cég , hogy egyedül a verseny, annál jobb .
Étrend

alapja a verseny egy adott súlycsökkentő tervet. Ha nem, az összes versenyző a fedélzeten az ötlet , akkor mindig kínál , mint egy útmutató . Azt is osztják a versenyzők, a csapatok a következő speciális étrend .
Motivációs Fórum

állásáról fórumon nyomon követni az összes versenyző . Akkor is a fényképeket a résztvevők során minden héten a verseny. Végezze el a fórumon , mint motivációs lehetséges, kiemelve minden egyes ember elért , nem számít, milyen kicsi ; ez egyszerűen az emberek csüggedjetek , ne feledje, a lényeg a verseny tartani őket ihletett .
tornaterem tagság

lehetõségekrõl a helyi tornaterem a csoporttagság engedmények és menetrend irodai edzés alkalommal. Azáltal, hogy a testmozgás a társadalmi tevékenység , segítsen a munkatársak céljaikat , és a verseny inkább egy közös élmény .
Meghívott előadók

elintézi, hogy vendég előadók , mint például a személyi edzők és a sportolók , beszélj a csoport motiválni és nevelő a versenyzők. Sok vállalat azt motivációs hangszórók , amellyel dolgoznak ; látni , hogy a cég képes ütemezni a motivációs előadó támogatja a verseny.
Hívd a Rival iroda

Ha szükséges , koordinálja a verseny között rivális osztályok , mint például az értékesítési vs számviteli , illetve az összes osztály ; ez jobban működik, a nagy szervezetek . Azzal párhuzamosan , amelyek versenyek osztályok közötti , segíthet fejleszteni a közösségi érzés között külön csapat. Létrehozása a díjat a győztes csapat, hanem becsület az egyéni teljesítmények .