Hogyan állapítható meg, az egészséges testtömeg

A testtömeg -index, vagy BMI , egy egyszerű módszer meghatározó az egészséges súly tartományban. BMI magasság és súly meghatározására zsírtartalom egy személy fenntartani a szervezetben. A BMI 18,5-24,9 százalék normálisnak tekinthető. Fenntartása nagyobb tömegű az egészséges testsúly tartományban hozza meg a magasabb kockázatot egészségügyi feltételek, mint például a magas vérnyomás , a 2. típusú cukorbetegség, a szívbetegség , a stroke és néhány daganatos megbetegedés . Ez az, amire szüksége van
hozzáférés
Show More utasítások
1

Kapcsolódás a Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet "Body Mass Index Table ".

2

Keresse meg a " Normal " rovat tetején a diagram. Vegyük észre a " Normal " oszlop Árnyék nélküli , míg a "túlsúlyos" oszlopot , hogy a közvetlen jobboldal szürke árnyalat .
3

Keresse meg a "Magasság " oszlopban a bal oldalon a diagram . Lapozzunk lefelé, és találja meg a magasság inch . Írd le az első szám a sorban a magasság .
4

Menj át a sort a magasság , hogy megtalálja az utolsó számot a " normál " tartományban. Írja le ezt a számot . A két szám van írva képviselni az egészséges testsúly tartományban fontban . A súly nem süllyed az első szám , vagy meghaladja a második .