Étel-intolerancia tünetei és súlygyarapodás

Étel-intolerancia egy emésztő rendszer válasz az élelmiszer , hogy irritálja a rendszer , vagy a rendszer nem tud feldolgozni. Laktóz intolerancia a leggyakoribb , de szinte minden élelmiszer okozhat tüneteket az adott személy. Étel-intolerancia gyakori, és a legtöbb ember volt káros reakció az élelmiszer valamikor . Ez akkor jelent problémát, ha ugyanazt az ételt mindig okoz tüneteket az Ön számára. Étel-intolerancia nem szabad összekeverni az élelmiszer- allergia, amely az immunrendszer válasza , vagy ételmérgezés okozta romlott vagy fertőzött ételt. Tünetek

Tünetei étel-intolerancia változhat az egyén, és talán az epizód . A tünetek közé tartoznak : hányinger, gyomorfájdalom , gáz, görcsök , puffadás , hányás , gyomorégés , hasmenés , fejfájás és ingerlékenység . Ezek a tünetek , de néhány ember lehet, hogy más , hasonló tüneteket . A tünetek , az egyetlen, amely úgy tűnik, hogy eredményez súlygyarapodást lenne puffadás. További tünetek , azáltal, hogy megzavarja emésztést, azt eredményezheti, hogy az ideiglenes fogyás. Forduljon orvoshoz , ha a tünetek súlyosak, vagy gyakori .
Weight Gain elméletek

Bár nincs bizonyíték arra, hogy az étel-intolerancia is okozhat súlygyarapodást , vannak elméletek a téma . Az egyik elmélet szerint az élelmiszer- intolerancia lelassítja az anyagcserét , és így okoz súlygyarapodást . A másik az, hogy az emberek vágynak az élelmiszerek, amelyekhez azok intoleráns , és a megvonási vezet a mértéktelen evés . Egy harmadik , hogy az élelmiszer- feldolgozó foglalkozó míg intoleráns csatornába energia, így az egyén mozgásszegény válik , ami a súlygyarapodás. Elméletek összpontosító immunválaszt nem valószínű, hogy érvényes legyen, az élelmiszer- intolerancia nem származik az immunrendszert .
Ez egy allergia?

Élelmiszer- allergia amelyek az immunrendszer válasza az élelmiszerekhez, amelyre allergiás . A leggyakoribb allergének a földimogyoró, a diófélék , hal, kagyló, tej, tojás , szója és a búza . Az USA-ban , 4-5 százalékát a lakosság úgy gondolják, hogy az élelmiszer- allergia. A tünetek lehetnek enyhék vagy olyan súlyos igényelnek sürgősségi ellátást . Ezek a következők: kiütés , vagy csalánkiütés , hányinger, gyomorfájdalom, hasmenés , bőrviszketés, légszomj , mellkasi fájdalom , duzzanat légúti és anafilaxia . Reakciók lehet azonnali és oka lehet egy kis mennyiségű élelmiszer. El kell kerülni ezeket az élelmiszereket . Az élelmiszer-allergia nem okoz súlygyarapodást .
Azonosítása oka az élelmiszer- intolerancia

használt tesztek, allergia , mint a vérvizsgálat , prick , vagy izom tesztelés, nem nem működik az okok feltárá étel-intolerancia . A legjobb teszt az élelmiszer- intolerancia eliminációs diéta. Tartsa étkezési naplót egy pár hétig , megjegyezve, ha a tünetek az étel-intolerancia , és mit evett a két nap előtt . Kap útmutatást egy dietetikus , ha szükséges. Távolítsuk gyanús élelmiszereket az étrendünkből , akkor újból bevezeti őket fokozatosan , egy kéthetente. Meg kell tudni mondani , milyen élelmiszereket , hogy ha beteg. Állítsa eszik ezeket , és akkor nem kell aggódnia, hogy hatással van a súlya .