Előnyei Tea &Kávé

Tea és kávé népszerű forró ital az egész világon. Sok ember , iszik egy csésze tea vagy kávé része a szokásos reggeli rutin . Sok különböző lehetőség fogyasztó mindkét italok. Tea jön látszólag végtelen fajták - a zöld és fekete oolong és a tárkony . Coffee is sok különböző fajtájú és erősségei - a Kona a kolumbiai . Ezek a legnépszerűbb ital is van egy sor egészségügyi ellátásokra. Caffeine

Mind a kávé és a tea természetes tartalmaz koffeint , olyan anyag, amely segít fokozza a szellemi tudatosság és kivédjék álmosság .
Antioxidánsok Tea

tea tartalmaz polifenolokat . A polifenolok antioxidáns, amely segít megvédeni a szöveteket a károsodástól .
Antioxidánsok Coffee

kávé is tartalmaz polifenol antioxidánsok , hogy támogassák az általános jó közérzet . Nem is kell , hogy kávét a maga antioxidánsok - illatos aroma nyújthat előnyeit antioxidánsok .
Diabetes

ivás nagy mennyiségű ( körülbelül hat 8 - oz . csésze ) kávé segíthet kisebb a kockázata a fejlődő 2. típusú cukorbetegség.
Arthritis

a tanulmány a március 2002 kérdését a Journal of Nutrition mondja a katekin a zöld tea segíthet lassítani a bontásban a porc. Ez hasznos lehet az arthritis betegek .