Tengeri só Táplálkozás

tengeri só természetes termék. Ez kivonjuk tengervízből lepárlással . Néha tengeri só enyhén piros vagy szürke árnyalat rá, ami miatt az ásványi anyagok a tengervízben. Hogyan Tengeri só eltér asztali só ?

Közös asztali só kerül feldolgozásra . Tartalmaz csomósodásgátlóként és kiegészítő jód . Míg a tengeri só megtartja ásványianyag-tartalma , ami konyhasó kimeríti az anyag a természetben előforduló ásványok . Az US Geological Survey , 25 százaléka só elő tengervízből míg a fennmaradó bányásznak kősó betétek a földön . Tengeri só egészségesebb , mert megtartja a természetes ásványianyag-tartalma , ami elengedhetetlen a teljes táplálkozás .
Tengeri só Táplálkozás : nátrium és a klorid

A két fő ásványi tápanyag- összetevői tengeri só a nátrium és a klorid . Az Salt Association , a nátrium segít idegi impulzusok az egész tested és létesítmények a folyamat izom összehúzódás , beleértve a szív. Emellett klorid fontos szerepet játszik az emésztésben , a pH egyensúly , a kálium felszívódását és szállítását a szén-dioxid a tüdőt .
Tengeri só Táplálkozás : Fluorid

az American Journal of Clinical Nutrition , tengeri só nagyban hozzájárul a fluorid a diéta. Fluorid egy népszerű összetevő a fogkrém és állítólag megakadályozza , hogy segítse az üregek képződését . Tengeri só tartalmaz fluoridot , de az összeg a fluorid jelen függ a forrása a tengervíz .
Tengeri só Táplálkozás : Az elektrolitok

elektrolitok segít megőrizni a szervezet hidratált ha az aktív és izzadás. Ők is segítenek megelőzni az izomgörcsöket és hő kimerültség . Sok népszerű sportitalok , mint a Gatorade , tartalmaz elektrolitokat . Sajnos , a legnépszerűbb elektrolit italok tartalmaznak egészségtelen összetevőket, mint például mesterséges színezéket, mesterséges aromák és a magas fruktóz tartalmú kukorica szirup . Ha gyakorolják , hogy egészségesek maradjanak , ezek az összetevők ellentétes a céljait. Tudod, hogy a saját természetes elektrolit italok tengeri sóval .
Tengeri só Táplálkozás : mérgektől

egyik módja annak, hogy a test egészséges, hogy megtisztítsák azt a bél toxinok . A tengeri só az egyik módja annak, hogy megtisztítsák az emésztőrendszerre . Egy kis mennyiségű só kombináljuk vízzel és viselkedik, mint egy hashajtó , hogy ösztönözze székletürítés. Tisztító a szervezet a toxinok lehetővé teszi, hogy hatékonyabb működését .