Alacsony fehérjetartalmú étrend a hasnyálmirigy-gyulladás

A hasnyálmirigy fő funkciója az, hogy enzimek lebontása élelmiszer a tápanyagok a szervezet számára , hogy használja . Alacsony mennyiségű ezeknek az enzimeknek is okozhat hasnyálmirigy-gyulladás. Hasnyálmirigy-gyulladás egy gyulladás a hasnyálmirigy okozó hányinger, hányás és hasi fájdalom . Ahhoz, hogy képes legyen kezelni az egészségügyi üzemzavar hasnyálmirigy , fontos, hogy étrendi változtatások . A Mayo Klinika javasolja az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek lehetőségek és sovány fehérje hasnyálmirigy egészségét . Hasnyálmirigy enzimek

Az emésztés során a hasnyálmirigy termel enzimek lebontják fehérje- , szénhidrát-és zsírtartalom . Három fő enzim lipáz , amiláz és a proteáz . Lipáz epével lebontja zsírok , hogy hozzon létre a zsírsavak és a glicerin a szervezet számára. Egy kis mennyiségű lipáz problémákat eredményez elnyelő zsír. Amiláz enzimek megtalálhatók mind a nyálban mirigyek és a hasnyálmirigy. Ez az enzim a lebontására használható szénhidrátok és cukrok . Proteáz megemészti fehérjék előállítására aminosavak és peptidek . Ha a fehérjék nem emésztett teljesen ez az enzim komplikációk merülnek fel , mint az építmény a méreganyagok és allergiák . Kis mennyiségű proteáz felemelni a kockázata, hogy a test egyre fertőzést okozó hasnyálmirigy-gyulladás . Elfogadásával az alacsony fehérjetartalmú étrend a hasnyálmirigy-gyulladás , akkor csökkenti a kockázatot a további szövődmények túl kevés hasnyálmirigy-enzimek .

Először ezt a diétát , ne ételek, mint a marha-, bárány -, sertés- , és a kolbász . Cserélje egészségesebb alternatíva , hogy megadja a fehérje , amire szükség van helyreállítása izomszövet , de nem okoz több kárt a hasnyálmirigy .
Meat Alternatívák

A University of Maryland ajánlja eszik kevesebb húskészítmények és olyan az étrendben szója , hüvelyesek és zöldségek fehérje. Próbálja ki az ilyen termékek, mint a tofu, tempeh és a szója vega hamburgert . Fél csésze tofu durván 20 gramm fehérjét , míg hat uncia steak 42 gramm. Tofu is alacsony a koleszterin és a zsír . Nézze meg a különböző vega hamburgert . Sokan készült kombinációja babot vagy lencsét szója . Hal is nagyon alacsony, a fehérje és a zsír. A négy uncia filé tilápia 20 gramm fehérje . Ezen kívül , a tojás már 7 gramm fehérjét három uncia . Amikor a főzés alacsony fehérje élelmiszer , a telítetlen olajok , mint az olívaolaj . Készítsen ételt módszereket használó alig vagy egyáltalán nincs olaj , mint a gőzölés, grillezés , orvvadászat , vagy forró .
Vegetáriánus étrend

elfogadása elsősorban vegetáriánus étrend az élelmiszerek alacsony fehérje . Az USDA , vegetáriánus étrend is eleget tesz a tápanyagokat. Négy a legalapvetőbb tápanyagok van szükségünk, kalcium- , vas-, B12-vitamin és a cink. Kalcium fenntartja csont szilárdságát és csökkenti a kimerülése csont idős korban. Get kalcium iszik kalciumot tartalmazó narancslével , szójatej , mandula sajt és a zöld leveles zöldségek . Szerezze vas segítse abban, hogy az oxigén a vérben. Iron gazdag élelmiszerek közé tartozik a lencse , teljes kiőrlésű kenyér , a borsó és a szárított gyümölcsök . Lehet kapni B12 az étkezési gabona , szója termékek és zöldség hamburgerek . Cink kell fogyasztani a biokémiai reakciók és az immunrendszer támogatást. Élelmiszerek magas cink többek között a hüvelyesek , búzacsíra- , tökmag és a tej . Kísérlet a hagyományos hús alapú ételek és próbáld ki őket növényi helyettesítő . Vegetáriánus receptek a linkre a hivatkozásokat.