Kollagén Táplálkozás

A kollagén olyan fehérje anyag, amely megtalálható a hús-és tejtermékek forrásokból. Ez előnyös a kezelés számos orvosi feltételek, valamint rendkívül biztonságos fogyasztásra. Forrás

kollagén megtalálható a porc , csont és a bőr az állatok. Az egyik formája a fogyasztott élelmiszerek kollagén zselatin. Zselatin gyakran megtalálható szerepel az összetevők között az előre csomagolt élelmiszerekben.
Marha

Marha kollagén fontos forrása a kollagén. A kollagén megtalálható a steak , hamburger és egyéb húsdarabok .
Chicken

csirke egy másik ehető forrása a kollagén. Csirke tojás , főleg a fehérek , a leggyakoribb forrása a kollagén csirkék .
Dairy

alacsony zsírtartalmú tejtermékek is jó forrásai a kollagén . Válassza ki a tejtermékek , mint a tej , a joghurt és a sajt.
Előnyei

kollagén használják , hogy segítsen kezelni osteoarthritis , bőrrák és prosztatarák . A kollagén elősegíti mind a megerősítése és a növekedés a haj és a körmök .