Milyen vitaminok vannak több vitamin ?

A Harvard School of Public Health azt sugallja, hogy minden ember egy multivitamin . Multivitaminok tartalmaznak, különböző vitaminok , hogy minden eltérő szerepet játszanak a szervezetben . Multivitaminok tartalmazzák A-vitamin, B6-vitamin, C-vitamin , D-vitamin, E-vitamin , K-vitamin , valamint egyéb vitaminokat. A-vitamin

Linus Paulding Institute magyarázza, hogy A-vitamin segít a látás és a gén transzkripciót befolyásolja .
B6-vitamin

Mayo Klinika azt állítja, hogy B6-vitamin segít a szintetizáló neurotranszmitterek és mielin kialakulását . A B6-vitamin hiány gyakori .
C-vitamin

Medline Plus kifejti, hogy C-vitamin fontos szerepet játszik a természetes növekedés és fejlődés , valamint szükséges a szöveti regeneráció .
D-vitamin

szerint a Mayo Clinic , a D-vitamin segít fenntartani a megfelelő szintű a kalcium és a foszfor a vérben .
E-vitamin

Hivatal Étrend-kiegészítők kimondja, hogy E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns , amely megakadályozhatja a krónikus betegségek okozta szabad gyököket.
Egyéb vitaminok

K-vitamin fontos szerepet játszik a vérrögök kialakulását . Egyéb vitaminok és ásványi anyagok , amelyek megtalálhatók többek között multivitamin tiamin , riboflavin , niacin , folsav, B12-vitamin , biotin , króm, mangán, réz, kalcium, cink és vas szerint a Linus Paulding Intézetben.