Hogyan kell a diéta, mint Pamela Anderson

Pamela Anderson egy hírhedt személyiség , színésznő és szépség, akinek a teste és úgy néz ki, a híres Hollywoodban. Ismerje meg, hogyan Pamela marad karcsú és vágja le az alábbi diéta titkait. Ez az, amire szüksége van
vegetáriánus étrend nem marha, sertés , csirke vagy hal
tonna friss gyümölcs és zöldség ( helyett cukros édességek és szénhidrátok ) photo Vegetáriánus húsok , szója termékek, illetve tofu
komplex szénhidrátok mint a zabpehely , gabona vagy tészta
Diófélék és magvak egészséges ételek

Show More utasítások
1

Go zöldség vagy menjen haza . Pamela volt vegetáriánus sok év, és nagyon vokális róla részvétel az állatok jogi kérdések . Ami a vegetáriánus vagy vegán diéta, mert etikai és morális okokból gyakran , hogy a folyamat egyszerűbb, mint esztétikai motivációk egyedül. Egyszerűen csak növeli a tudatosságot élelmiszerek étkezéseknél is, hogy eszik egy gyümölcsöző és szem előtt tartja a tapasztalat .
2

Indítsa el a vegetáriánus étrend lassan, mint Pamela megszüntetésével húskészítmények először. Próbálja cseréje marha-és sertéshús vegetáriánus csere húsok , szója vagy tofu termékek , és növeli a bevitt gyümölcsök és zöldségek ( helyett helyett egyszerű szénhidrátok) .
3

táplálkozás elé fitness . Bár Pamela marad fizikailag aktív vigyáz két fia és a gyaloglás , s lehetővé teszi az egészséges élelmiszerek megválasztására tartani vele vékony ( helyett gyakorlása éget az egészségtelen táplálkozás ) . Próbálja összpontosító táplálkozás vegetáriánus eszik termel az első , a bab , a szója és a vegetáriánus fehérje a következő, illetve dióféléket és magvakat snack .
4

Kezdje a napot friss , bio élelmiszerek . Pamela általában élvezi gyümölcs zabpehellyel reggelire , turmixokat , saláta snack egész nap , és élvezi a vega hamburgert, tészta vagy zöldség sushi vacsorát.
5

kiegyensúlyozza vegán életmód és az egészséges folyadék . Próbálj meg inni, mint Pamela a kezében egy vizes palackot, minden időben, és újratöltése a nap folyamán. Élvezi egy pohár szív egészséges bor alkalmanként.