Mi Foods nem váltanak GERD ?

Foods kiváltó GERD általában közismert a szenvedő . De mi élelmiszerek biztonságosan ? Bár a kiváltó változhat személy személy, rengeteg élelmiszer, amit lehet enni anélkül, hogy a GERD rosszabb. Keményítő

Sokan azt sugallják, eszik a keményítő , mint a tészta , teljes kiőrlésű pirítós , vagy rizs minden étkezés . Ez segíthet semlegesíteni meg az egyéb élelmiszerek, amelyek irritálhatják az állapotát.
Módosított élelmiszerek

Alacsony savtartalmú narancslé egy népszerű választás a GERD szenvedőknek. Élelmiszerek , amelyek megváltoztatták , hogy elkerüljék irritáció lehetővé teszi, hogy élvezze néhány nem-nem a még nem kóstolta évek .
Gyümölcsök és zöldségek

kivéve a citrusfélék és a paradicsom , a legtöbb friss élelmiszerek nem váltják ki a GERD . Mivel a zsíros ételeket lehet a ravaszt helyett ezeket az élelmiszereket az egészséges döntések révén .
Sovány húsok

Karcsúbb vágások kedvenc húsok fogja GERD sakkban . Ügyeljen arra, hogy elkerüljék a paradicsom alapú mártások az előételek , hogy tovább csökkenti az esélyét egy ideges .
Italok

Csere alkohol és a koffeintartalmú italok , mint a kávé , gyógynövényes alternatíva . De távol marad a borsmenta tea, borsmenta egy másik népszerű GERD ravaszt .