Módjai hozzuk a pH- szint a Body Up

Az egyensúly a savas és lúgos vegyszerek olyan oldatban ismert , mint a pH-t. A semleges pH-érték , amely akkor jelentkezik, amikor a savak és lúgok vegyi egyaránt kiegyensúlyozott hét ; savas oldatok pH-ja alatti hét , a vegyi anyagok és lúgos pH-érték fölött van egy hét . A pH a test gondosan szabályozni , mert ha nem lesz túl magas vagy túl alacsony , akkor a sejtek és fehérjék nem működnek megfelelően . Sokan abnormálisan alacsony a test pH miatt rossz táplálkozás , vagy egyéb tényezők . Ez az, amire szüksége van
Képtár pH teszt

Show More utasítások
1

Határozza meg a pH-ja a folyadék a szervezetben . Akkor lehet ezt mérni egy egészségügyi szakember vagy használ egy otthoni pH teszt. Normál pH az emberi test között hat és fél , hét és fél . Ha a pH-érték túl savas , akkor problémák , mint a súlygyarapodás , kedvetlenség, lassú emésztés . Ez a teszt segít Önnek mondani, hogy mennyit kell emelni a pH a szervezetben .
2

Növelje a lúgosító élelmiszerek a diéta . Néhány példa az élelmiszerek, amelyek lúgosító zöld leveles zöldségek, mint a spenót, zsázsa és cékla zöldje , cseresznye, meggy , ananász , melaszt és szárított bab .
3

Csökkentse a savas ételek , hogy nyelje le. Savas ételek közé tartozik a dolgok , mint az alkohol -, marha- , olaj- , fehér liszt , dió és a tej . Savas élelmiszerek alacsonyabb a pH érték .