Hogyan veszítsünk el Tömeg Lézeres kezelések

Az európai tanulmányok, lézeres kezelések valóban serkentik fogyás . És míg a lézeres fogyás óta használják Európa-szerte évtizedek óta , ez elég új, az Egyesült Államokban . De most , sok orvos és más képzett egészségügyi szakemberek , akik esett súlya több mint négy hét alatt , a hívők az előnyeit a lézeres kezelés a fogyás . Itt van, hogyan lézeres kezelések működnek , valamint néhány extra motiváció, hogy segít a fogyásban . Utasítások
1

Megérteni, hogy a lézeres kezelés működik , mint egy étvágycsökkentő , csökkenti a sóvárgást. Hideg , puha, nem invazív lézersugarak irányul 37 pont a test akupunktúra - hasonló , de anélkül, hogy a tű. Akkor üljön egy kényelmes fekvőfotel míg a technikus pontokat fénysugarakat a tippeket a kéz-és lábujjak , és pont a térd és a könyök . Hideg lézerek , más néven alacsony szintű lézerek , serkentik az anyagcserét , és lehetővé teszik , hogy a test , hogy használja az élelmiszer hatékonyan helyett tárolja , mint a zsír.
2

Munka az orvos szabni a kezelést . A lézeres kezelések , amelyek testreszabható, hogy illeszkedjen az egyes egyén igényeinek , többek között nyomon követi , táplálkozási tanácsadás és motivációs támogatást. Sok lézer terápia központok kínálnak egy 24 órás segélyvonalat , hogy folyamatos támogatást nyújt .
3

Csökkentse a stresszt . Amikor stimuláljuk egy lézersugár , bizonyos pontokat a test jel az agy , hogy kiadja endorfinok . A megnövekedett endorfin csökkenti termelését a stresszhormon , a kortizol , viszont csökkenti a sóvárgást. Amikor a test egyensúlyban van , a sóvárgást leáll .
4.

Értsétek meg , hogy ez javítja az akaraterő . Fogod érezni motivált enni kisebb adagokban , maradj távol édességek és növeli a fizikai aktivitás szintje . Evés több gyümölcsöt és zöldséget segít együtt kevesebb telített zsírt és a cukrot . Csak váltás a feldolgozott liszt teljes kiőrlésű gabona egy hatalmas lépés a fogyás .
5

Experience megnövekedett energia . Gyakorlat , valamint a táplálkozás fontos minden súlycsökkentés programot. Tudod tartani a fizikai aktivitás egyszerű. Lassú mindössze séta öt percet egy nap egy hétig, majd fokozatosan növeli . Azt akarja , hogy akár 30 perc közepes tempójú testmozgás szinte minden nap.