Hogyan konvertálása lépésszámlálót a kalória ?

Step számlálók lehetővé teszi, hogy az összeget a testmozgás , amit elért a nap , amely segíthet kalóriát éget, és a fogyásban. Konvertálása lépéseket tett a kalóriát, megköveteli, hogy kitaláljuk, a lépésről -to- kalória arány és a step- to- mérföldes arányt . Ha a lépések és mérföld van beállítva , az átalakítás lehetővé válik . Rögzítse a lépésszámlálót bármely testrészt , vagy ruházatot , és csak gyalog vagy fuss . Utasítások
1

Kitalálni, hogy hány lépést vettél egy adott napon. Végén a nap , ellenőrizze a digitális számláló , és írja le az összeget a lépések jelenik meg a számláló .
2

Kitalálni, hogy a távolság -to- kalória arány . Például , séta 1 mérföld éget körülbelül 100 kalóriát .
3

Tartsa szem előtt azt a tényt , hogy az 1 mérföld egyenlő kb 2.000 lépéseket . Ezért tart 2000 lépést éget 100 kalóriát , vagy 20 lépésben égetni 1. kalória .
4

Annyi az 1. lépésben , és alkalmazza azt a logikát a 3. lépésben. Például , ha ment 1000 lépések egy nap, akkor égett 50 kalória .