Leggyorsabb módja annak , hogy lefogy néhány napon belül

ex barátja , aki feleségül veszi a lányt , aki meggyötört Önt az egész középiskolai hívások meghívni Önt, hogy az ő esküvője következő hónapban, vagy a kritikus az anya -in -law jön a városba először öt év . Mindannyian egy olyan helyzetben , amikor úgy érezzük, nyomást , hogy elveszít egy meglehetősen nagy mennyiségű súlyt egy rövid idő alatt. Míg a vesztes jelentős mennyiségű súlyt néhány napon belül széles körben elítélik az egészségügyi szakemberek , ha azt szeretné, hogy elveszíti a súlyát , akkor kell majd végrehajtani drasztikus diétás változtatásokat . Víz böjt

Ha a kilátás egy extrém diéta, hogy az eredmények drámai fogyás; megtalálta azt. A böjt nyúlik vissza, több ezer év : Jézus , Mózes , Platón , Szókratész és Gandhi mind azt állították, hogy lelkes követői víz böjt , mint egy módszer a lelki megújulást . A víz böjt nyújthat lelki megújulás , ez is szolgál , mint a módszer a méregtelenítés és a gyakran drámai fogyás . Szerint Dr. Ben Kim Drbenkim.com " Átlagosan egy tipikus gyorsabb elveszíti körülbelül egy font per nap folyamán a víz csak a gyors . " Hozzáteszi , "Kezdetben, a veszteség megközelíti két vagy akár három font per nap az első pár nap, ha a személy megtartása jelentős nátrium és a víz . " Időtartama a víz gyorsan terjedhet három 30 napig. Mivel a víz böjt egy ilyen extrém fogyás módja , akkor erősen ajánlott, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakember megkezdése előtt gyors .
Nyers étrend

Ez az étrend hatékony alternatívája a gyümölcslé vagy a víz gyors. Fogyasztása semmit, csak a nyers élelmiszerek egy biztos módja annak, hogy gyors fogyás . Megszüntetésével feldolgozott és főtt élelmiszerek a diéta, akkor megszünteti a tartósítószerek , a túlzott zsír- és kalória , amelyek párosítva a kettő. A nyers étrend működik, mint egy méregtelenítő étrend megszabadítva a szervezet a káros méreganyagokat . Annak érdekében, hogy tartsa be ezt a diétát , akkor szükség van erős elkötelezettség és a kreatív elme a konyhában . Ha szolgálja ki magát egy egyszerű saláta naponta háromszor , akkor előbb-utóbb leesik a kocsi . A megtörni az egyhangúságot , próbálja néhány nyers élelmiszer " tészta" cukkini . Minden amire szüksége van egy élelmiszer-feldolgozó és zöldség hámozó . (Lásd az erőforrás szakaszt recept .)
FAD étrend

Hóbort táplálkozás is elítélik az orvos , mert ezek az abszurd diéta általában nem vezetnek tartós fogyás. Míg a hóbort táplálkozás nem ajánlott az orvosok , ők a munkát , amikor el kell veszíteni körülbelül 10 kiló két hét alatt. Felhívjuk figyelmét , hóbort táplálkozás nem biztosít a kiegyensúlyozott étrend , ezért lehet, gyengének érzi magát , és éhes a legtöbb diéta időtartama alatt. Vannak esetleg több mint 100 diéta hóbort . Minden nem tartják számon , hogy a jelentős fogyás, de nem hiszem, mindent, amit hall . Popular diéta hóbort, hogy kellett volna említeni a médiában az elmúlt években a káposztaleves diéta , a Master Cleanse , és a 3 órás diéta . Végezze el a saját alapos kutatást , mielőtt elkötelezné magát bármilyen hóbort diéta tervet.