Fogyás és Szívelégtelenség

Szívelégtelenség már erősen javallt a tünete az elhízás és a súlygyarapodás . Szívelégtelenség , más néven a pangásos szívelégtelenség, lehet akár a végeredmény egy krónikus betegség, vagy az eredménye, ismételt stressz a szív. Az elhízás az egyik fő hangsúlyt a szív, ami a magas szisztolés vérnyomás, vagy a magas vérnyomás , és különféle más betegségek. Az egyik legjobb módja, hogy csökkentse a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát , és a kudarc a fogyás . A szívelégtelenség tünetei

szívelégtelenség tünetei fejleszteni akár a biztonsági másolatot a folyadékot a tüdőben és a szövetekben vagy a képtelenség, a szív oxigént szállítani a szerveket a testben . Néhány betegnél légszomj , nem csak megerőltetés , hanem fekve . Légszomj vagy nehézlégzés , tapasztalható mind ébren és alvás közben . Zihálás vagy köhögés együtt jár a nehézlégzés és tapasztalt az egyes betegeknél .

Néha , betegnél tüdőödéma , vagy folyadék-visszatartás a tüdőben . Tüdőödéma okoz a betegek köhögés rózsaszín hab . Súlygyarapodás és a folyadék-visszatartás , beleértve duzzanat a végtagok , gyakori . Néhány beteg jelezte, hogy a csökkenéséhez az étvágy , vagy úgy érezte tele kis étkezés . Szívritmuszavart is lehet a jele, a szívelégtelenség .
Elhízás

vérnyomás okozza a 75 százaléka a pangásos szívelégtelenség esetek . Magas vérnyomás az jellemez, hogy a magas vérnyomás , a feltétellel, hogy hozza jelentős megterhelést jelent a szívizom. Hypertonia hangsúlyozza a szívizom , ami feszültséget , amely csökkenti a képessége, hogy szerződést, és pihenni .

Egyik fő kockázati tényező a magas vérnyomás elhízás. Az elhízás okoz felesleges mennyiségű inzulin a rendszerben , ami emeli a vérnyomást. Továbbá, a zsírszövet , vagy a zsírsejtek , anyagokat bocsátanak ki , amely fellépett a vesék , ismét növelve a szisztolés vérnyomás és az ebből eredő magas vérnyomás . Bár a magas vérnyomás is vezérelhető a gyógyszeres kezelést, az egyik legjobb módja a kontrolling , hogy a fogyás .
Fogyás a szívnek

Általános tévhit az, hogy csak azok, akik rendkívül túlsúlyos fennáll a szívbetegség kockázatát . Tény, hogy minden pont fölött az egészséges testtömeg-index (BMI) nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségek , és tágabb értelemben a szívelégtelenséget. Egy tanulmány szerint a Nemzeti Szív Tüdő és Vér Szövetség megállapította, hogy a férfiak egy 5 százalékos fokozott kockázata a koszorúér-betegség és minden további pont a BMI , míg a nők egy 7 százalékos megnövekedett kockázata ( Caremark , 2009) .

az emberek feletti egészséges BMI veszélyben vannak nemcsak a magas vérnyomás , de a túlzott a szívizom . Nagyobb szervezetek igényelnek több vér , ami a szív szivattyú több . Csökkentése a BMI és a fogyás nem csak csökkenti a kockázatot a magas vérnyomás és a szívelégtelenség hanem csökkenti a feszültséget a szívizom .
Étrendi változtatások

Fogyás nem az egyetlen étrendi változtatás néhány szívelégtelenségben szenvedő betegek esetében meg kell tenni ; nátrium is része a diéta , hogy meg kell szigorúan ellenőrizni . Gyengébb pumpáló kéri a szív által a vese , hogy megtartja a folyadék és a só , ami oda vezethet , hogy ödéma. Sok beteg korlátozódnak 1,500 mg nátrium naponta. Kivágása nátrium a diéta kéz a kézben jár a fogyás, mert sok a magas koleszterin és a magas zsírtartalmú ételek is tartalmaznak nagy mennyiségű nátrium . Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek, amelyek magas zsír-, koleszterin- és nátrium- ; helyett eszik friss termékek , sovány hús és sok élelmi rost .
Exercise

testmozgás elengedhetetlen összetevője minden súlycsökkentő rutin , hogy megakadályozzák a szívelégtelenség . A komponens aerob testmozgás mellett könnyű erősítő edzés javítja a vér áramlását és kárpitok zsír. Mozgásszegény életmód egyik fő oka az elhízás , így amikor elkezdjük a szívbarát súlycsökkentő rutin , rendkívül fontos, hogy kombinálni gyakorlat. A betegek , akik már szenvedtek szívelégtelenségben nem mindig engedélyezett gyakorlására orvosuk , de bizonyos esetekben nem részesülnek egy könnyű rutin. Nem csak gyakorolni berendezés zsírt és javítja a fitness a szíved , akkor is csökkenti a stresszt , egy másik hozzájárul a szívelégtelenség .