Hogyan lehet megakadályozni , és húzza meg laza megereszkedett bőr a fogyás , ne műtét megjavítani laza bőr

fogyás egy csodálatos eredmény. Fogyás javítja az általános egészség és életminőség . Azonban, ha nem akarja, hogy a végén a bosszantó laza bőr után már dolgozott olyan keményen érkezik meg a cél súly . A jó hír az, vannak olyan lépések, amit megtehetsz közben fogyás elkerülése megereszkedett bőrt. Az alábbiakban néhány tipp, hogy lehet találni hasznos . Utasítások
1

, fogyni lassan. Bőre úgy tervezték, hogy nyúlik , és visszahúzódik , mint te vagy nyereség vagy lefogy. Azonban , ha fogyni túl gyorsan a bőr rugalmasságát nem képes egy ilyen gyors változás , ami így ha laza , megereszkedett bőrt. Próbálja meg , hogy lefogy tempójú szinten. Ez végül is több egészséges fogyni lassan és akkor nagyobb esélye tartani a súlyt le .
2

Igyál sok vizet ! Legalább 8 pohár naponta. A víz megakadályozza a kiszáradást , és hozzáteszi, a nedvességet a bőrszövet így a bőr rugalmasabb . Rugalmas bőr ugrál vissza az őt megillető helyet könnyebb .
3

hidratáló reggel és este . Hidratáló növeli a bőr rugalmasságát is. Tartsa a bőr jól hidratált ad ez egy extra lökést a "visszapattanó " úgy, hogy csökken a testsúlya csökken .
4

Végül, de nem utolsósorban , meg kell, hogy a rendszeres testmozgást . Legyünk legalább 30 perc naponta a hét 5 napján . A testmozgás növeli az izmokat és az izom működik a támogatási rendszer a bőr . Ez valójában fokozza a bőrt, és megakadályozza, hogy a megereszkedett . Ha szeretne egy lapos has szükség van az erős gyomor izmait , ha azt szeretné , hogy megszüntesse a laza kar alatt a bőr szükség van az erős kar izmait , és így tovább . Ez megéri a fáradságot . Nem akarod , hogy a végén néz ki, mint a Sharpe kiskutya.