5-Hydroxytryptophan Fogyás

5-hidroxi- aminosav , egyik legfontosabb összetevője a sok antidepresszáns és étvágycsökkentő táplálék-kiegészítők . Bár még mindig kevés adat áll rendelkezésre vonatkozóan 5-hidroxi hatásosságát csökkenti az étvágyat vagy fogyás támogatás , a termék egyre népszerűbb választás azok számára, akik a természetes , stimuláns -mentes fogyás . 5-Hydroxytryptophan gyakran rövidítve 5-HTP a táplálkozási és kiadványok. Hatásosság

szerint egy kis 1989 vizsgálatban a betegek , akik az 5-HTP -kiegészítők kevésbé valószínű , hogy sokat eszik , mint a betegek , akik placebót kaptak. Ez a csökkenés a táplálékbevitel végbement, bár a betegek nem szándékosan fogyókúra . Egy másik tanulmány , megjelent három évvel később az American Journal of Clinical Nutrition , úgy találta, hogy az emberek vevő 5 -HTP is veszít 2-3 %-kal több súlyt, mint azoknál, akik placebót kaptak. A hatás a legerősebb betegek elhízás és mértéktelen étkezési zavarok, és a legtöbb tanulmány az 5-hidroxi foglalták csak felnőtt nőknél .
Típusok

5- Hydroxytryptophan értékesítik , mint étrend-kiegészítő a bioboltokban és gyógyszertárakban . Míg egy hasonló vegyület , L- triptofán , megtalálható számos ételben , 5 -HTP nem , és az élelmiszer -alapú triptofánt nem okoz észrevehető növekedését 5 -hidroxi-triptofán szinteket. Fogyasztói tartalmazó termékek közé tartoznak az 5-HTP drenbuterol ( Dren ) , a fogyás kiegészítő, valamint számos, hangulat - kiegyensúlyozó képletek. Instant- kibocsátási és időzített felszabadulású formák 5-HTP könnyen elérhető a legtöbb kiegészítő üzletek .
Safety

5-Hydroxytryptophan általában biztonságosnak elismert , de kapcsolatba hozható bizonyos mellékhatások és gyógyszer /kiegészítő kölcsönhatások. Hányinger a leggyakoribb negatív hatásokat a termékkel kapcsolatos , majd a gyomorégés és a gáz. Nagyon nagy adagok , 5-HTP okozhat szerotonin szindróma , egy életveszélyes állapotban van. Ez az állapot is előfordulhat olyan egyéneknél, akik 5-HTP antidepresszánsokkal , beleértve az SSRI , MAO-gátlók és a triciklusos . 5-HTP ne használják a nők, akik terhesek .