Kalóriák Festészet

Amikor a legtöbb ember úgy gondolja, a kalóriák elégetése , akkor elképzelhető töltött órák evezős gépek, futópadok a helyi edzőteremben . Azonban sokan meglepődnek , hogy megtanulják, hogy éget sok kalóriát ezzel a szabadidős tevékenységek és a házimunkát . Ha úgy tervezi, egy festmény projekt, akkor lehet, hogy kíváncsi , hogy pontosan hány kalóriát lehet elégetni . A rövid válasz : Attól függ . Kalóriák Painting

Bárki, aki valaha is úgy döntött, hogy megkerülje a drága ára , hogy jön egy profi festő vállalkozó tudja, hogyan megadóztatása a do -it -yourself fényezése is . Az eltöltött idő vontató liter festék , és scurrying fel és le létrákon kell kérnie elegendő kalóriát , hogy legalább egy kis horpadás a személy övvonal . De , hogy mennyi múlik néhány tényező .
Body Mass

személy egyéni méret és súly hosszan arra, hogy milyen sok kalóriát ő fog éget festés . A Wisconsin Egészségügyi Minisztérium és Humán Szolgáltatások becslése szerint egy órát töltött festés , tapétázás , vakolás és kaparás égési sérülést mintegy 266 kalóriát egy személy súlya £ 130 , 317 kalóriát egy személy súlya mintegy 155 kiló, és 388 kalóriát egy személy súlya 173 £ .
Logistics

Nézzünk szembe a tényekkel : nem minden festészet projekt ugyanaz . Csapott egy réteg festék egy 8 láb 10 láb tartalék hálószobában nem ugyanaz, mint a festmény a külső egy kétszintes házban. Nyilvánvaló, hogy ha meg kell navigálni körül fák és a lejtős föld , miközben kezében egy 40 méteres hosszabbító létra , fogsz éget sokkal több kalóriát, mint aki a saját kezét, és térdre vágás a lambéria egy ecset .

Environment

Ha festés a szabadban, a nyári melegben , fogsz éget sokkal több kalóriát, mint valaki, aki festi belül légkondicionált környezetben. Ez azért van, mert az emberi test expends sok energiát, amikor kénytelen hűteni magát. Ahogy a test hőmérséklete emelkedik , a test keményen dolgozik, hogy hatékonyan kezelni verejték és a vér áramlását , így nem szenvednek hő kimerültség .
Experience

Aki festeni a élők rendkívül hatékony csinál a munkájukat , miközben energiatakarékosság . Azonban amatőr festők kell szánni a sok energia felé egyensúly és a fókuszt . Ha nem használják, hogy a festészet , akkor valószínű, hogy fordítsuk sokkal több energiát, mint valaki, aki tudja , mit csinálnak .