Éhező magát, hogy lefogy

Azt akarod elveszíteni azokat a bosszantó kilót , amit már könyv körül évek óta. Már próbáltam a tablettákat , a gyümölcslevek és még rettegett a testmozgás , és még mindig lóg a szóban forgó kiló. Most kíváncsiak vagytok, ha az egyetlen lehetőség az éhező magad , hogy lefogy. Ugyanakkor, bár a font is kezdetben jön le , éhen nem egészséges választás. Azonosító

szigorúan korlátozó napi kalóriabevitel a pont éhezés egy olyan technika, hogy néhány embert foglalkoztat , hogy lefogy, ha esetleg más módszerek kudarcot vallottak .
Effects

Amikor korlátozza a kalóriabevitel , hogy a pont a tested úgy érzi, ez éhező , hogy tényleg nem csak a szabotázs a diéta , de fáj magad, fizikailag és mentálisan . Mellékhatások az éhező magad a depresszió, az alultápláltság és végül egyre visszanyerte a súlyát .
Elméletek /A spekuláció

szerint Fitness.com , a szervezet valóban táplálja ki magát, ha úgy ítéli meg , hogy ez az éhezés mód . Ahogy a szervezet állítja , hogy kevesebb kalóriát, akkor fogyni ; azonban súlyosan korlátozzák a kalóriabevitelt lelassítja az anyagcsere lefelé is. És mivel az anyagcsere a felelős a kalóriák elégetése , a lassabb ez a kevesebb kalóriát éget , és ha egyszer elkezdi enni rendszeresen újra meg fogja visszanyerte a súlyát . Amikor a szervezet megérti magát , hogy éhezik , akkor valóban leállítja a segítségével fogyás a túlélés érdekében .
Megelőzés /Solution

helyett éhező magát fogyni, korlátozza a napi kalóriát fogyasztanak az összeget javasolt az orvos vagy a dietetikus, evés közben több kis tápláló ételeket a nap folyamán. Ez nem fogja negatívan befolyásolja az anyagcserét , és valóban szabályozza a vércukorszintet és az anyagcserét. A szervezet több kalóriát éget , ami az egészséges fogyás .
Figyelmeztető

konzultáljon orvosával megkezdése előtt a súlycsökkentő vagy kalória korlátozás a program .