Hogyan csökkentse pofaizomzat

A szervezetnek szüksége van a rendszeres testmozgás , hogy tartsa fitt és egészséges , és így nem az arc . Gravity veszi át egy bizonyos ponton, ami megereszkedett pofaizomzat . Ez adja az arcát egy idős megjelenést . A rendszeres arc gyakorlatok segíthetnek a hang az arc izmait fokozatosan. Vannak különböző technikák , amelyek gyakorlása során az arc . Egyesek jobban célzott, hogy bizonyos területeken az arc , mint az arcát izmokat . Lehet , hogy évek le a megjelenés segítségével néhány ilyen egyszerű módszerekkel. Utasítások
1

Sit függőleges helyzetben . Csukd be a száját , míg pihentető . Az izmok az arcod , hogy húz a száját. Tartsa a helyzetben , miközben számolni 10-ig. Ismételje meg ezt a lépést , legalább 10-szer .
2

Pihenjen az arc és mosoly a szája zárva. Határozottan szopni a arcát befelé és tartsa őket ott , miközben számolni 10-ig. Ismételje meg ezt a lépést 10-szer között kikapcsolódást. Ezáltal egyszerű gyakorlat a napi segíthet csökkenteni pofaizomzat .
3

Álljon a tükör előtt , miközben duzzogva a felső ajkát. A sarkokban az ajak felfelé , óvatosan használja az ujjait , hogy masszázs a pofaizomzat felé a szemét. Amíg ezt , erő a felső ajkát felfelé úgy, hogy megérinti az orrát . Gróf 10 , miközben ezt a pozíciót . Ismételje meg ezt a lépést legalább 5 alkalommal .
4

Csökkentse check izmokat tartja a fogak és az ajkak zárva. Lassan fújja a levegőt felfelé úgy, hogy jön az Ön felső ajkát . Tartsa a helyzetben , ahogy számolni 10-ig. Húz a bal oldalon az arcod , és lassan fújja a levegőt kifelé egy gróf 10 . Ismételje meg ezt a jobb arcán. Ismételje meg ezt , összesen 5 alkalommal .