Peel -A - Pound leves diéta

A héja - egy kilós leves diéta már évtizedek óta . Bár ez nem működik mindenki számára, egyes beszámolók szerint a levest munka csodákat az evők . A leves a célja, hogy segítsen passzívan a fogyásban. Összegezve, a levest tartalmaz nagy mennyiségű rostot , és a test kell dolgozni extra kemény , és így több kalóriát éget , megemészteni az ételt . Számos változatban a recept . Zöldség leves

létrehozásához a héja - egy kilós zöldségleves , szüksége lesz egy fej káposzta , négy hagyma , két kockára vágott gerezd fokhagyma, egy csokor zeller , a paprika , egy doboz kockára vágott paradicsom, két krumpli , négy sárgarépa, egy doboz vegán hagymaleves mix ( elérhető a legtöbb élelmiszer boltok és bioboltokban ), és három csésze növényi állomány .

Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg az összes zöldség és vágott őket darabokra elég kicsi ahhoz , hogy kényelmesen enni. Keverje össze a hozzávalókat egy nagy kanna , és adjunk hozzá annyi vizet, hogy ellepje az összes összetevő . Ha a levest hoztak , hogy a forraljuk , csökkenti a hő-és főzzük a levest körülbelül három órán keresztül. Ügyeljen arra, hogy keverjük időközönként .
Chicken Bouillon Soup

főzni a csirke húsleves leves , akkor kell két-négy csirke húsleves kocka, négy csésze vízzel ( a kezdjük azzal, hogy több víz lesz hozzá később ), egy nagy fej vöröshagyma , négy slicked zeller szár , négy szeletelt sárgarépa , egy kis fej káposzta , lehet párolt paradicsom , egy nagy doboz V-8 gyümölcslé és a friss vízitorma.

Oldjuk fel a csirke húsleves kocka négy csésze vizet , és hogy a keveréket forraljuk . Ezen a ponton , akkor adjuk hozzá a zöldségeket és a V -8 gyümölcslé. Keverje össze a keveréket, és főzzük körülbelül öt percig. Kapcsolja ki a lángot, és adjuk hozzá a vízitorma a felső ( ne keverjük össze azt .) Hagyja, hogy a leves hideg , és tegyük a hűtőbe , hogy hideg . Néhány óra múlva , akkor képes lesz arra , hogy újra felmelegít a levest , és élvezze .
Törökország vagy marhahús leves

fűszeres pulyka vagy marha harangzúgás -a- font leves hozzáfűzi további ízt formájában általánosan használt olasz fűszerek. Szükséged lesz egy kiló kockára vágott zöld káposzta , egy apróra vágott zöld kaliforniai paprika, két apróra vágott zeller szár , két apróra vágott hagymát , egy doboz apróra vágott paradicsom ( folyékony ) , három húsleves kocka , egy teáskanál zeller mag , egy teáskanál szárított bazsalikom , két teáskanál szárított oregánó , fél teáskanál fokhagyma por, legalább két liter vizet , asztali só, bors és két csésze kockára vágott főtt pulyka vagy marha .

Keverjük össze minden összetevő egy nagy kanna elég vizet, hogy ellepje a keverék teljesen. Hozd a levest, hogy egy forraljuk , majd csökkentse a hőt, és lehetővé teszi, hogy lassú tűzön körülbelül egy óra.