Fogyás A Hot Pepper

Annak ellenére, hogy hihetetlenül fűszeres , eszik csípős paprika hasznos lehet az egészségre. Piros paprika tele vannak vitaminnal , C- és K Ezek a vitaminok megakadályozzák sejtkárosodást és bizonyos rákos megbetegedések, és segítenek az immunrendszer megfelelő működéséhez . Hot paprika is szerepelnek sok diéta , mert eszik őket segít kalóriát éget . Amikor eszel egy csípős paprika , növeli a hőmennyiség , amely a szervezet által termelt , valamint a test oxigén -fogyasztás. Ez azt jelzi, hogy a tested égő extra kalóriákat. Étkezés Hot Peppers

Jalapeno és cayenne bors tartalmazza a kémiai kapszaicin , ami számukra a hőt . Ez a kémiai hatására a szervezet , hogy kiadja a nagy mennyiségű stressz hormonok . Ez növeli az anyagcsere , ami viszont segít, hogy több kalóriát éget . A kapszaicin nincs szaga , és nincs íze. Ez a vegyi anyag koncentrálódik főként a magokat és környékén a bordák , a bors , de megtalálható az egész pepper.Eating csípős paprika is csökkenteni fogja a vágy az élelmiszer . Kapszaicin növeli a véráramlást a belekben. Ez szintén növeli a bél összehúzódások a falak. Ez a törvény úgy tűnik , hogy a belei kommunikáció éhség jeleket az agyba . A kapszaicin is egyszerűen fog okozni, hogy úgy érzi, teljes . Peppers is alacsony a kalória.
Étrendjüket Pepper

Cayenne bors gyakran megtalálható a flush étrend . A népszerű flush diéta magában ivott víz elegy , citromlé , juharszirup és cayenne bors. Szerint Medill.edu , inni ezt a keveréket egy -két hétig, majd tisztítsa ki a szervezet, amely fog okozni, hogy elveszít egy csomó felesleges weight.Another népszerű bors étrend nevezik chili paprika diéta. Ez a diéta tartalmaz egy 21 napos étkezési tervet, amely az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek , valamint a különböző paprika .
Egyéb egészségügyi előnyei

szerint AtoZFitness . com , paprika tele van antioxidánsokkal , amelyek elősegítik a jó egészséget. Paprika likopint is tartalmaz , amely a híre megakadályozza a rák különböző formái , beleértve a prosztatarák , a rák a hólyag-és méhnyakrák . A béta- kriptoxantin is megtalálható piros paprikát. Ez a karotinoid ( erős antioxidáns ) jelenleg kutatják , mert a lehetőségét, hogy segít megelőzni a tüdőrák okozta passzív dohányzást . A K-vitamin a paprika csökkenti a vérrögképződés kockázatát , és erősíti a csontokat . Peppers is tartalmaznak megfelelő mennyiségű rost .