Az előnyei zöld tea A fogyókúra

Zöld tea óta használják a kínai több mint 4000 éve. Nem csak azért, mert élvezik , hanem azért, mert tudjuk, hogy a zöld tea jó neked . Ez a gazdag antioxidánsokban, egy tulajdonság , amely a vírusok elleni küzdelem és lassú öregedés , gátolják a rákos sejtek növekedését , és csökkentheti a negatív koleszterin szintjét a szervezetben. De a zöld tea kínál több előnnyel, mint ezt. Azt is kínálnak fogyás előnyöket , különösen azok számára, akik már a fogyókúra . Anyagcsere Booster

zöld tea természetes forrása a koffein , ami növelheti a pulzusszámot . Ha a pulzusszám emelkedik , az anyagcsere ösztönösen követi . Ezért minél nagyobb az anyagcserét , annál több kalóriát éget . Az elégetett kalóriák számát függ , hogy mennyi súlyt kelljen veszni . Minél nagyobb a testsúlya , annál többet fog égni .
Fat Burner

zsírt éget tapasztal a zöld tea fogyasztása természetes égés, és a miatt előfordul, hogy a növekedése az anyagcserét. Lehet, hogy nem csak éget elraktározott zsírt , de esetleg blokkolni, és megakadályozza az új zsír tárolják , amikor ivott naponta.
Glükóz szint

a zöld tea fogyasztása sem vagy étkezés után , különösen egy gazdag szénhidrátokban, segíthet lassan emelkedik a vércukorszint . Ha a vércukorszint tüske gyorsan, ejtik gyorsan. Ez hagyhatnak éhes és semmis az energia , keres valami tele van cukorral , hogy elhozzuk gyorsan . Ha úgy találja magát ezekben a helyzetekben , iszik egy csésze zöld tea segíthet egyensúlyt a vércukorszint természetes , így a vágy , hogy délután cukorkát elmúlik .
Appoetite csökkentő

Ha fogyasztott naponta , a zöld tea segíthet az étvágy természetes , segít maradni jobb irányítást az étkezések között . Végül , a szintje kezd az egyensúly , és előfordulhat, hogy nem olyan éhes egész idő alatt .
Kalória csökkentése

zöld tea kiváló számos módon erre . Először is, a helyett a reggeli csésze kávé megrakott cukrot és tejszínt egy csésze zöld tea adja ugyanazt a mennyiségű energiát és a koffein , miközben eltávolítja a felesleges kalóriát a bővítmények . Másodszor , ha lecseréled a délutáni szóda , vagy előre csomagolt ital a zöld tea, akkor megszünteti a kalória-és magas fruktóz kukorica szirup ilyen termék tartalmaz . Akkor sört egy csésze zöld tea az este, hideg , és vegye palack azt , hogy a munka a következő napra.
Összege

Az ajánlott adag függ , hogy kivel beszél . Vannak, akik úgy gondolják, hogy annak érdekében, hogy az összes előnyt ezt a teát kínál , meg kell fogyasztani 10 csésze naponta . Azonban , ivóvíz 4-5 csésze elegendő. Ezeket nem kell ittak back- to- back . Ezek szét a nap . Azok számára, akik nem szeretik a zöld tea természetes formában vannak kiegészítők elérhető a sok drogériákban .
Tippek

Bár néhány élvezik az ízét a tiszta , természetes zöld tea , vannak mások, akik inkább egy kis ízt hozzá. Ha meg szeretné tartani az előnyöket a diéta és a fogyás tervet , meg kell, hogy legyenek óvatosak . Egy jó választás ízesítésére a tea a citrom vagy citrus facsart közvetlenül a gyümölcs is. Egy másik lehetőség egy csepp természetes méz .