Hogyan Csepp víz súlya Fast

Sok körülmények miatt a testünket, hogy tartsa be a vizet. Míg néhány ilyen súlyosak lehetnek , mint például a szív- és veseproblémák , mások is olyan egyszerű, mint eszik túl sok só , vagy hormonális változások kapcsolódó női menstruációs ciklus . Ha megállapították , hogy egészséges , de még mindig tartja az extra víz , akkor megteszi egy a számos vízhajtó támogatások segítsen enyhíteni a puffadás . Ezek is hasznos, ha próbál csepp víz súlya gyorsan, mielőtt a nagy esemény, vagy mérlegelés . Ez az, amire szüksége van
gyermekláncfű , édeskömény és gyömbér tea (vagy más italok vízhajtó tulajdonságokkal )
nagy víztartalmú ételek, mint a spárga , káposzta, uborka és a görögdinnye
Víz
Gőzfürdő és szauna
banán , vagy más magas kálium ételek

Show More utasítások
1

Keressen egy természetes vízhajtó támogatást a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Vizelethajtó teák közé tartozik a pitypang, édeskömény , gyömbér és a csalán .
2

Bele ételek és gyümölcslevek a diéta , amelyekről ismert, hogy a vízhajtó tulajdonságait. Számos élelmiszer , magas víztartalmú valóban segít megszabadulni a felesleges vizet a szervezetben . Ezek közé tartozik articsóka , spárga , káposzta , zeller , uborka, saláta és a görögdinnye . Azt is inni áfonyalé, kávé vagy tea , ami szintén működik, mint vízhajtók .
3

Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek vagy a magas keményítő-vagy magas nátrium- értékek ezeket a tápanyagokat segít a test víz megtartása .
4

Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta . Minél több vizet iszik, annál gyorsabb a tested képes lesz pirul ki a salakanyagok és a méreganyagok, amelyek , hogy úgy tartsd a víz az első helyen .
5

kiizzadni víz súlya megy egy szaunában vagy a gőzfürdőben 20 percig. Ez az ideiglenes víz fogyás csak azt, hogy mit veszít ezzel a módszerrel, akkor gyere vissza , ha már hidratált újra.
6

enni banánt , sárgarépa , kelkáposzta és bab helyett a kálium , amely csökkenhetnek részeként a vízveszteséget. Ha vásárol előre csomagolt kálium - gazdag élelmiszerek , győződjön meg arról is , hogy alacsony nátrium .