Zsírégető Natural Foods

élelmiszeripari termékek több, mint az összegük szénhidrátot , kalóriát és fehérjét . Tény, hogy a különböző vitaminok és ásványi anyagok találhatók minden egyes élelmiszer-tételt a hatalom, hogy erősíti az immunrendszert , tisztítja a testet és a zsírégetést . Azonban nem minden élelmiszer jönnek létre egyaránt . Egyes élelmiszerek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat , mint a többiek , és minden más élelmiszer serkenti a szervezet különböző módon. Ennek ellenére , sok különböző élelmiszerek, megtalálható a fűszeres polcain , valamint a legtöbb kamrában , amelyek segítik a zsírégetést és fokozza az anyagcserét. Gyümölcsök

citrusfélék, mint a narancs , a mandarin és a grapefruit a legmagasabbak között zsírégető élelmiszerek. C-vitamin gyengíti zsírtartalommal. A C-vitamin savassága lényegében átvágja zsír csökkenti a zsír tartalmát hatékonyságát ragaszkodni a testen belül . A C-vitamin biztosítja a test egy lökést , ami elengedhetetlen bármilyen zsírégető ezred. Paradicsom is tartalmaznak a C-vitamin , ami azt eredményezheti, zsírégetés. Bár a narancs és paradicsomlevet segíthet fokozza az anyagcserét , ez közel sem olyan hatékony, mint a valódi gyümölcs. Kivi is hatékony zsírégető. Ezek a kis savanykás gyümölcsök magas C-vitamin , és ismert, hogy fokozza az anyagcserét olyan hatékonyan, mint a citrusfélék . Egyéb gyümölcs , amelyek zsírégető és anyagcsere emelése tulajdonságok közé tartozik az alma és a friss bogyós gyümölcs, mely bőséges mennyiségű pektin . Pektin kabátok belül a sejtek a test , ami korlátozza a zsír mennyisége tudnak elnyelni . Továbbá pektin vízmegkötő , és kiüríti a felesleges zsírt . Bogyók , főleg málna , gazdag pektin . Azonban , az alma ( elsősorban alma héjat ) a leginkább pektin gazdag gyümölcs .
Zöldség

Számos zöldséget , amelyekről ismert , hogy a zsírégetés és anyagcsere fokozása tulajdonságait. Az egyik leginkább figyelemre méltó az az uborka . Uborka amelyek magas kén-és szilikon , mindkettő , amelyek segítik a szervezet megszabadulni a zsírtartalma. Uborka magok serkentő tulajdonságokkal , amely növeli az anyagcserét áron. Egy másik zöldség ismert, mint a zsírégető , a cukorrépa , nem olyan általánosan szeretett . Cékla gazdag vas -, kálium- , magnézium-és rost. Gazdagítják a vért és a támogatás májfunkció , ezzel segítve , hogy a szervezetnek megszabadulni a zsírt a megszüntetése . Sárgarépa, brokkoli, spárga , káposzta mind más példák zsírégető zöldség. Hagymát és a fokhagymát is, hogy jó zsírégető . Mivel a saláta is zsírégető étel , fokhagyma olajat lehet használni, mint egy salátaöntet.
Dairy

hiszed, akár nem , tejtermékek egy kövér égő élelmiszer. A folyamat a lefelé konvertáló tejelő tejsav hatására a szervezet hasznosítani a tárolt energia zsír. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek , mint a sajt , a tej és a joghurt növelése anyagcserét és a zsírégetést .
Egyéb élelmiszerek

Számos más ételek, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a zsír , beleértve a tofu , chili paprika és almaecet . Tofu készült szója , magas fehérje-és alacsony kalória-és ugrás indul az anyagcserét , és létrehoz izomszövet , kalóriák elégetése az út mentén . Chili paprika magas az összetett kapszaicin , amely felmelegíti a testet és az anyagcserét hasonló a hatása egy termogenikus termék. A savasság ebben az erjesztett termék felmelegszik a test, mint a termogenikus . Azonban , ecet is küzd zsírt ugyanúgy , mint a C-vitamin ; felhígítja , és kiüríti a rendszerből .
Natural Thermogenic

Thermogenic kiegészítők és élelmiszerek munka kalóriát éget által melegszik a test . A folyamat létrehozása a hőt a test igényel kalória és zsírégetést . Van számos kiegészítők a piacon , hogy készülnek szimulálni ezt a folyamatot. Azonban sok élelmiszereket , amelyekről feltételezhető, hogy biztonságosabb, mint a kiegészítők , azonos tulajdonságokkal . A kapszaicin talált chili paprika és sok más fűszeres ételeket , valamint a gyömbér és egy másik vegyület, króm talált gomba, barna rizs , teljes kiőrlésű és a tojás. Egyéb termogenikus élelmiszerek közé tartozik a zöld tea, amely segíti a zsírégetést , anélkül, hogy a szívfrekvencia , mint a kereskedelmi -kiegészítők, és a vegyület, lecitin , megtalálható szója és a tojás sárgáját .