Növelje a napi kalória- bevitel . Ahhoz, hogy £ 1 , akkor kell fogyasztani mintegy 3500 kalória naponta. Ahhoz, hogy több kiló mindössze két nap enni a magasabb kalóriatartalmú ételek , mint például a még oly ízletes csirke szárny és finom sült krumpli . Egyél több minden étkezés, és ne hagyjon ki étkezéseket .
2
Egyél élelmiszerek , amit általában nem esznek . Ne fogyasszon semmit diéta, alacsony a kalóriatartalma, vagy nulla kalóriát . Felejtsd el a nulla kalóriás szóda . Fröcsköl, és inni egy üveg vagy két rendszeres üdítőital a két nap lakoma őrület. Kap egy saláta mindent , beleértve a sült csirkét és a salátaöntet , hogy tele van 300 hizlaló , kellemes kalóriát .
3
Fogyasszon több ételt minden étkezés . Ugrás a tál száraz gabona . Ehelyett palacsintát vajjal, sziruppal és több szelet kellemes szalonna . Igyon egy pohár hízlalás teljes tej . Ebédre , enni egy egész éttermet tányér tészta megrakott szósszal , és enni a kenyeret púpozott vajas jóság . Vacsorára egyél egy egész pizzát , és kötelezze a kenyeret botok megrakott finom fokhagyma .
4
Ez rendkívül fontos , hogy gyarapodik, mindössze két nap alatt --- pihenni. Emberek, akik természetesen vékony , és meg kell hízni általában a gyors anyagcserét. Evés közben a hizlaló ételeket , üljön be egy Jacuzzi töltött forró pezsgő víz és élvezni. Tévét evés közben fincsi hasábburgonya.
5
stop fidgeting . Emberek, akik természetesen nem sovány , amit az emberek , akik túlsúlyosak nem teszik , mert izeg-mozog , és nem egy helyben ülni sokáig . Nyugtalan ember éget több száz kalóriát egy nap rázással a lábát , vagy folyamatosan mozgó testük .
6
közben eszik a magas kalóriatartalmú , hízlalás étkezési terv két napig , hogy az idő evés közben . Élvezze az ételt. Emberek, akik esznek nagyon gyors, nem rágja az élelmiszer is, és ez nem kap szívódik fel a szervezetben . Az emberek kor , igyon bort vagy sört a étkezést a két nap , és igazán élvezni az ételt.