Egészség és a Betegség
Mérje magad, vagy valaki segítsen testsúlya magát jön érted , és közel hozzák skálán . Egy másik alternatíva súlyú magát, és a szállítási eszköz, például a kerekesszék , ( vagy valaki más mérlegelnie meg ), majd felnézett a súlya a közlekedési eszköz a használati útmutatót , vagy az interneten , és vonjuk ki a súlya a közlekedési eszköz a kapott teljes súlya; a számot megszerezni kell a súlyát. Mérésére magad és a szállítási eszköz , akkor kell hozzáférést egy ipari méretekben , mint például azok használják a szupermarketekben . Kérheti körül, hogy nézd meg, hogy használja a boltokban tudod, vagy hívja az orvost , hogy kérje , hogy használják ki az ipari méretű méretű . Mérje meg súlyát fontban .
2
Mérje meg a magasság. Akkor általában hívni az orvos, aki méri a magasságot minden látogatás , az utolsó mérés , vagy valaki más intézkedés akkor egy mérőszalag . Van valaki mérje meg közben megállapításáról szóló , talán miután felébredt , vagy mielőtt mentél aludni , hogy hazudsz egyenes; ez egy egyszerűbb módja annak, hogy az intézkedés , mint ha leült . Mérje meg a magasság inch .
3
Adja meg a magasság és a súly - metrikus vagy fontban és inches - a BMI kalkulátor , a National Institutes of Health honlapján (lásd a forrásokat a közvetlen link) . Ezután kattintson a " Compute BMI " a result.Or , ha azt szeretné , hogy a matek magát, használja a következő képletet : szaporodnak a testsúly kg a 703 . Ossza meg az eredményt a magasság inch négyzeten ( négyszögesítése csak megszorozzuk a magasság hüvelyk önmagában ) . Ez ad egy számot 17,5 és 35 , de ha nagyon vékony , lehet, hogy egy kicsit alacsonyabb , és ha nagyobb , akkor nagyobb lehet , de nem sokkal .