Miért vagyok gyarapodik a gyomromban ?

A súlygyarapodás és a fogyás az eredmény növekedése vagy csökkenése a test tömege, zsír-, izom -és /vagy víz . Ha a kalória -fogyasztás meghaladja a szervezet energiaszükségletét , a többlet alakul (és tárolja a ) zsír . Hibás

Ha egyre zsír súlyát , akkor nem csak egyre körül a gyomor . Te hozzá zsír az egész testen , de különböző összegeket , attól függően, hogy a nemi és a személyes fizikum. Az arányok , ahol hozzá a felesleges zsírt a különböző területeken a test , amit ismert, mint a test - zsír megoszlási arány .
Lehetséges okok

súlygyarapodás miatt növekedését testzsír lehet a következménye, hogy a rossz étrend, amely elárasztja a rendszert , több kalóriát, mint amennyire szüksége van. Vagy lehet az oka, hogy az nem kap elég fizikai tevékenység , amely csökkenti a kalória- küszöböt , ami megkönnyíti az Ön számára, hogy meghaladja a kalória igényeinek . Végül, lehet az oka, hogy az izomtömeg , amely hatékonyan csökkenti a kalória- küszöböt , mert az izom fogyaszt sok energiát .
Solution

nem lehet észrevenni , csökkenti a testzsírt . Hogy csökkentse a testzsír kiépítése körül a gyomor és minden más területen a test, akkor egyszerűen több kalóriát éget, mint amennyit fogyaszt a diéta és a testmozgás .
Időkeret

Ez általában ajánlott, hogy a fogyás jár ütemben a 1-2 font per hét .
Egyéb szempontok

egyre övvonal is lehet az eredménye, puffadás , ami általában átmeneti, vagy lehet az oka, hogy hasi izmok fejlődését , ami akkor jelentkezik, ha erő - vonat a core izmokat .