Weight Gain termékek a nők

diétázás közben elveszíti a nem kívánt kiló gyakran kap a méltányos részesedését a média figyelmét , a nők az ellenkezője problémát próbál hízni . Ez furcsának tűnhet a mai zsír harci társadalomban. Fogyasztása elegendő kalóriát a kulcs. Szerencsére van néhány lehetőség , hogy létezik , amit a táplálékkiegészítő-iparba meghívja a " Hardgainer , " a kiegészítést , hogy növeli a napi kalória-bevitelt is használható együtt rendszeres táplálkozás, hogy segítsen növelni a számot a fürdőszoba skálán. Kiegészítés Mixek

Sport táplálkozás és kiegészítők nagy üzlet , azt állítva, a nyereség közel egy milliárd dollárt évente. Míg a legtöbb közülük irányul a fogyás , vagy támogatása, az izomnövekedést , néhány használható hízni . Kiegészítés cégek, mint a Met -Rx termékeket kínálnak , mint például a Xteme Size Up , porszerű mix , amely egyesíti a magas fehérje- , szénhidrát- és zsír egyenlő mintegy 600 kalóriát tartalmaz adagonként . A javasolt szolgáló e termékek naponta kétszer , azaz 1200 kalóriát lehet fogyasztani , hogy túlterheli az egyébként magas anyagcsere a tömegnövelők . Sok cég kínál hasonló por keverékek , és ezek általában rendelkezésre a különböző ízeket .
Fogyasztható Shakes

meglehetősen népszerű ready -to- drink termék, Muscle Milk , alternatívát kínál a mérésére és összekeverjük a porok. Ezek az italok kényelmes és megfelelő kalória, mivel ezek a magas fehérjetartalmú , de mérsékelt zsír-és szénhidrát . Mint a keverékek , ezeket lehet fogyasztani két-három alkalommal egy nap, és egy dupla adag szolgálhat egy adag por .
Kiegészítés Bars

Számos magas kalóriatartalmú élelmiszerek rúd van a piacon , hogy lehet együtt használható a porított keverékek vagy saját maguk által. MRPs vagy étkezést helyettesítő bárok, azonos kalóriát , mint az egyik talán lenyelik a rendszeres étkezés. Eszik egy vagy két ilyen rúd helyett a rendszeres étkezés közben vagy étkezés , értéke több teljes kalóriát fogyasztanak el.
Food

Ahogy a kiegészítők játszanak a részben , a megfelelő táplálkozás a legfontosabb, hogy a testtömeg-gyarapodást , és a nők szeretnének csomag a fontot kell enni , mint a férfi testépítő társaik. Amellett, hogy a kiegészítőket , étkezési négy-öt étkezés naponta ( snack ) növeli a kalória -fogyasztás, és kiválasztja a magas kalóriatartalmú ételek , mint a hideg vízben halak , avokádó és a teljes kiőrlésű tészták képezi az alapját a legtöbb étel .

Figyelmeztető

kiegészítők nem FDA szabályozott, így a fogyasztók óvatosan kell eljárniuk , ha vásárol vagy lenyelése táplálékkiegészítő , akár keverékek, italok, vagy rúd .