Mik a veszélyei az egészségtelen táplálkozás ?

Az élet nem csak az élet hosszú . Arról van szó, jól él . De minden az igények az idő és az állandó építmény a stressz , néha úgy tűnik, lehetetlen, hogy vigyázzon magára és a testmozgás , vagy egyszerűen csak nézni a diéta . De a hatása az egészségtelen táplálkozás is , hosszú távon , nagyban csökkenti az életminőséget . Magas vérnyomás

szerint a televíziós személyiség és orvos , Dr. Mehmet Oz , a magas vérnyomás, a " fő oka a szívinfarktus , a stroke, a szívelégtelenség , a veseelégtelenség és impotencia . " Van számos tényező , mint a stressz, amely hatással lehet a vérnyomást, mint a " túlsúly közvetlenül vezet a magas vérnyomás. " Ha a vesék leszorítja a zsír , akkor nem lesz képes , hogy nem a munkát, és a vérnyomás szabályozásában . De ha csepp súlya , akkor csökkentheti a vérnyomást gyorsan. A túl sok só és az alkoholfogyasztás jelentősen növeli a magas vérnyomás .
Koleszterin

gyakran néhány a legfinomabb étel a legrosszabb az egészségre. Élelmiszerek, mint a torta, tojás, steak és a sajt magas koleszterinszint , amely szerint Dr. Mehmet Oz , eltömítheti az artériák és vezet a " szívinfarktus, stroke memóriazavar , impotencia, ráncos bőrt . " A koleszterin önmagában nem mindig rossz, de a veszélyeket , hogy túl sok okozhat komoly egészségügyi kockázatokat. A genetika nem játszik tényező, de " a fizikai aktivitás szintje , a rossz élelmiszerek megválasztására - a transz -és a telített zsírok , egyszerű cukor , és túl sok kalóriát - valóban diktálják " a szervezet azon képességét , hogy tartsa artériák eltömítődését .


Blood Sugar

szerint az American diabetes Association , "Vannak 23,6 millió ember él az Egyesült Államokban , vagy 7,8 százalékát a lakosság , akik a cukorbetegség . " És bár a cukorbetegség nem genetikai kapcsolat , az egészségtelen táplálkozás nagyban növeli az esélyét a cukorbetegség kialakulásának . Cukros szóda , desszertek és snack növelése kockázatokat. A cukorbetegség a szervezet nem termel elegendő inzulint , amely megtartja a cukor szintjét a normális tartományban. A kockázatok közé tartoznak a szívbetegség, a zöldhályog , szürkehályog és más szembetegségek problémák, problémák a lábad , a fertőzések és idegkárosodás .
Nagy a kockázata a rák

szegény étrend növeli cseplesz zsír , amely többnyire tárolt has, és aszerint, hogy Dr. Mehmet Oz , " a gyulladás következtében cseplesz zsír is okoz zavar a rendszerben , amely megvéd a rák . Sőt, van egy közvetlen összefüggés derékbőség és fokozott a hormonálisan érzékeny daganatok , mint például a mellrák a nők és a prosztatarák a férfiak . "
alvási apnoe

szerint Dr. Mehmet Oz , " Fat körül a derekát korrelál vastag nyak ", amely oda vezethet, hogy egy akadály a légzés . Ennek eredményeként a horkolás , ami " maradandó halláskárosodást . " Az alvási apnoe korlátozza az összeget a helyreállító REM alvás , ami a szervezet nem kap megfelelő mennyiségű pihenés , ami oda vezethet , hogy a fáradtság , magas vérnyomás és nagyobb a kockázata a súlygyarapodás .