Ha egy személy természetesen egy kis étvágy, akkor lehet, hogy nehezen testtömeg-gyarapodást , mert nehéz enni anélkül, hogy éhes . Ez éppen olyan fontos, hogy ne legyen soványak , mert nem kell , hogy túlsúlyos . Az alultápláltság okozhat sok különböző betegségek , mint például a krónikus fáradtság, hajhullás , csökken a csontsűrűség , álmatlanság és a megnövekedett kockázata infections.To hízik természetesen , meg kell növelni az étvágyat ; erre egészségesen jár gondosan kiválasztják a megfelelő ételeket, hogy optimalizálja a súlygyarapodás . Vannak természetes gyógynövények és vitaminok , amelyek segítenek növelni az étvágyat , így tud hízni egy egészséges módon . Ez az, amire szüksége van
borsmenta
édeskömény
Petrezselyem
tiamin kiegészítés
Show More utasítások
1
Bele sok fehérjét a diéta , ha éhes . Protein segít, hogy ösztönözze az étvágyat .
2
ital borsmenta tea. A borsmenta egy természetes gyógynövény, amely növeli az étvágyat . Ivóvíz 2 százalék tej egy egészséges forrása a vitaminok, és ez hordozza a nagy mennyiségű jó zsír. Édesítés a tejet mézzel is segít hízni gyorsabb.
3
Chew petrezselyem vagy édeskömény . Mindkét gyógynövények fog okozni, hogy több éhes . Azt is rágja a keveréke gyömbér szeleteket és a citromlevet , hogy ösztönözze az étvágyat .
4
Vegyünk egy tiamin kiegészítés . Tiamin egy vitamin , amely növeli az anyagcserét, amely ösztönzi az étvágyat .
