Hogyan számoljuk ki a BMI , a standard BMI kalkulátor

The Body Mass Index ( BMI) méri a testzsír egy ember magasságát és súlyát. BMI számok jelzik a páciens kockázata a szívbetegségek , a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Sok fogyókúrázók megtalálja a számot hasznos , mint a nyomtáv a haladás. Bár hasznos értékelése a beteg egészségét , a BMI mérés gyakran túlbecsüli testzsír sportolók és alábecsüli testzsír idősek. Emiatt , a BMI soha nem szabad használni önmagában , hogy értékelje a beteg kockázatát betegség vagy általános egészségi állapotának. Ez az, amire szüksége van
Pencil
Notepad
Scale
Tape measure
Calculator

Show More utasítások
az
1

választása a mérőrendszer és maradj következetes. Pár hüvelyk kiló és centiméter a kilogramm .
2. Állj egyenesen mérése során a magasság.

Állj mezítláb a falnak . Mark a magasság egy ceruzával a falon . Használjon mérőszalag és jegyezze meg magasságát hüvelyk vagy centiméter .
3 Ne Caramel a számokat !

Állj a skálán. Vannak, akik inkább mérlegelni magukat meztelenül , reggel és használata után a mosdóba pontosabb mérlegelés . Jegyezze fel a súlyát fontban vagy kilogrammban .
4

Válasszon egy online BMI kalkulátor (lásd referenciák) . Csatlakoztassa a magasság és súly . A program kiszámítja a BMI néhány másodperc.
Manual BMI számítás
5

Szorozzuk meg a testsúly fontot 703 használata esetén angolszász ( amerikai ) mérések . Ossza meg az eredményt a magasság hüvelykben négyzeten . Az eredményül kapott szám a BMI .
6

Alakítsa át a magasságát centiméterben a magasság méterben elosztjuk a centiméterben mért 100 ha metrikus mérések . Osszuk el a testsúly kilogrammban a magasság méterben négyzeten . Ez a szám a BMI .
7

a BMI számát , hogy segítsen meghatározni, ha túlsúlyos . BMI tartományok 18,5-24,9 jelzi normál testsúlyú. Egyének testtömeg indexe 25-29 tartják túlsúlyos. A BMI több mint 29 jelzi az elhízás .