Hogyan Olvas Body Mass Index

Annak ellenére, hogy a test index tömegszámú egyszerű, tudta, hogyan kell olvasni egy teljesen más kérdés. Meg kell tudni , például, hogy kis számban , vagy nagy számban jobb , és hogy a számokat kell olvasni eltérő attól függően, a nemi , faji vagy etnikai hovatartozás . Szerencsére , az olvasás a testtömeg-index táblázatot könnyű megtanulni . Ez az, amire szüksége van
Testtömeg index grafikon

Show More utasítások
1

Szerezze be a testtömeg-index számát. Annak érdekében, hogy ezt a számot elosztjuk a testsúly fontban az a magasság , a hüvelyk, négyzet , és az eredményt megszorozzuk 703 . A legtöbb ember számára , a szám valahol 18 és 30 .
2

Nézz fel a testtömeg-index chart. Ezek könnyen megtalálható az interneten , elsősorban Wikipedia színkódolt testtömeg index grafikon ( lásd a forrásokat alább) . A Szív Tüdő és Vér Intézet is kínál a testtömeg-index táblázatot , valamint egy online testtömeg-index kalkulátor , hogy segítse az embereket a saját számításai ( lásd a forrásokat alább) .
3

Találja meg testtömeg-index számát. A testtömeg-index diagramok , hogy a testtömeg-index csoportosítva egy könnyen olvasható formában a táblázatot is. A számok mindig elrendezve balról jobbra írt formátumba konvertálja a legalacsonyabb számokat a bal oldalon.
4

Határozza meg, milyen kategóriában a testtömeg-index szám alatt . A testtömeg-index diagram 4 kategóriában , sovány, normál , túlsúlyos és elhízott . A tartomány a soványság alatt 18,5 , a normál tartomány 18,5-25 , 25 és 30 -a túlsúlyos , és a testtömeg-index olvasása 30 felett jelzi az elhízás .
5

Válassza ki a testtömeg-index táblázatot, amely működik a legjobban az Ön számára. Néhány testtömegindex diagramok színkódolt és osztható súlyossági fokozatai , mint például a 3 súlyossági szint az elhízás. Mások megkövetelik, hogy a felhasználó megtalálja a magasságát , majd a cross -reference azt a súlyát , hogy olvassa el , amit a testtömeg- index a szám .